Text by: 資深應用行為治療課程總監 黃海若 Emma Wong
情感的認知，對於很多星星來說，是一大難度。無論是能否辨認自己、別人的情感，意會自己情感的變化，或理解自身或別人的情感的變化。但學習情緒有一定的難度，亦需要仔細的課程學習階段。我們先來說說情感學習的要點吧！
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1. 辨認情感
情感方面有生氣、傷心、開心、擔心等等。孩子可先從圖片、卡通辨認不同的情緒，再慢慢辨認不同的情緒。當孩子能從圖片辨認情緒後，便要讓孩子在真人（可以是治療師、或是家長）的情緒。可在孩子面前扮演不同情緒的表現，讓孩子說出你當刻的緒情緒表現。
2. 留意自身當刻的情緒
當孩子能辨記情緒後，我們便可進一步讓孩子辨記自身情緒的情況了。當孩子傷心時，家長可在旁問：「你現在覺得怎樣啦？」當孩子能意會自身的當刻情況，會更有效讓我們進一步訓練孩子理解自身情緒的變化。另外，家長亦可自制情緒表，由平淡到生氣等，在孩子情緒變化的過程中，能讓孩子拉動情緒表，以提醒孩子他自己的情緒變化。此情緒表，亦可以日後用以緩和孩子情緒的變化，以提醒他們平伏自身的情緒。
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3. 理解自身或別人的情緒
慢慢進一步，孩子要理解為何自身情緒的變化。家長可先用故事情節，問及孩子為何角色的情緒。例如故事為：「小明跑步跌倒了，小明傷心大哭了起來」。家長可問及孩子，為何小明傷心？慢慢，家長可在日常生活中，多問及小孩自身或別人的情感變化，讓他們理解為何人會有不同的情緒的。
希望以上，能幫助家長讓孩子認識情緒。認識情緒，更能幫助建立同理心及平伏自身的情緒起跌。
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黃海若 Emma Wong
ABA 課程總監 ABA Program Supervisor
精神科碩士 Msc Psychological Medicine
社會學碩士 MSocSc Sociology
心理學學士 Bs( Hons) Psychology
於2009 年英國新特蘭大學榮譽心理學學士畢業。並於香港大學獲得社會犯罪學碩士及精神學碩士學位。畢業後她於國際行為治療構構從事資深行為治療師，擁有六年以上行為治療教學經驗。為不同的個案提供單對單訓練，社交小組及影子老師服務。她亦負責管理不同個案，設計個案課程。她致力於將行為分析治療普及化，培訓行為治療師，及於學校擔任以自閉症為題的演講者。
如欲了解更多有關自閉症兒童治療服務，可以瀏覽網頁: www.autismcirclehk.com
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