分類：幼兒食譜

幼兒食譜

幼童氣喘　小心過敏食物

氣喘是兒童主要慢性疾病之一，與遺傳及過敏性疾病關係密切，中醫認為，過敏性氣喘，多因脾、肺、腎三臟腑處於虛弱狀態所致，並由體內「痰飲內停，外感邪氣」而成疾病。中醫將氣喘大致分為「熱性哮喘」與「寒性哮喘」，「熱性哮喘」的咳嗽多伴色黃黏稠的痰，面色偏紅，常口渴想喝冰水，較容易便秘；「寒性哮喘」則痰量多且清稀有時伴有泡沫痰，面色偏白，怕冷，經常手腳冰冷。 「急者治其標，緩者治其本」，是醫治氣喘的主要原則；尤其氣喘多數由過敏因素而誘發，在飲食上更要謹慎，常見如：魚、蛋、海鮮等蛋白質豐富的食物，若有過敏者應盡量避免食用。
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⏲2021-01-24 ☺27 Views ✎0
幼兒食譜

9個月以上BB食譜【南瓜米餅】

自己動手做米餅其實很簡單，只需兩樣食材，無添加物，天然又健康，甜甜的南瓜米餅，是寶寶最愛的手指食物喔！ 白飯1/2碗南瓜1/4顆
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⏲2020-12-23 ☺170 Views ✎0
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10個月以上BB食譜【珍珠丸子】

紅蘿蔔少許豬絞肉1個（約拳頭大小）青蔥半根香菇4朵馬鈴薯少許麻油（或香油）少許白米1杯（洗過略泡半個小時） 1.  滴2～3滴麻油到絞肉裡，再稍微略抓一下。2.  除白米以外的材料，全部放入攪拌機或調理機打成細碎。3.  將打碎的食材抓成一小顆圓球，直接滾上白米，並放入容器裡。4.  放入電鍋，外鍋用一杯水，蒸至跳起即可。
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⏲2020-12-14 ☺162 Views ✎0
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9個月以上BB食譜【粟米豆腐煎餅】

100克豆腐含鈣量為140－160毫克，豆腐又是植物食品中含蛋白質比較高的食品之一，它含有8種人體必需的胺基酸，還含有動物性食物缺乏的不飽和脂肪酸、卵磷脂等。豆腐營養豐富，含有鐵、鈣、磷、鎂和其他人體必需的多種微量元素，還含有醣類、植物油和豐富的優質蛋白，素有「植物肉」之美稱。 米粉30克粟粉10克豆漿80g嫩豆腐40g粟米適量
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⏲2020-12-09 ☺219 Views ✎0
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9個月以上BB食譜【台式土司酥條】

方包2片 給小寶寶吃的食材，越單純越好，所以用自製的白方包。經過切長條，讓小寶寶好握好拿，酥條不添加奶油和糖，單純的酥脆口感給寶寶磨牙當點心。
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⏲2020-12-04 ☺120 Views ✎0