健康養生
何謂基礎體溫?
何謂基礎體溫?即指晨起時體溫尚未因運動飲食所測出的體溫,而女性的月經周期以月經報到的第一天為周期開始日,周期約為28日,每人因體質略有不同。其中又以排卵日為分隔,分為排卵前的「濾泡期」與排卵後的「黃體期」,濾泡期長短不一定,黃體期平均約為14天。而排卵後次日,因卵巢形成會分泌黃體素,而黃體素會使體溫上升攝氏0.6度左右,高溫期約持續14天。若無受孕,會停止分泌黃體素,體溫就會回到基本線。若是已懷孕,就會繼續分泌黃體素,體溫會持續高溫。懷孕的必要條件之一,就是有正常的基礎體溫,若是濾泡期太短、體溫太高,或黃體期基礎體溫太低太短,都會婦女不易受孕的原因。 基礎體溫的變化,在月經前的高溫期 [...]
⏲2021-01-07 ☺216 Views ✎0