【懷孕期間吸收DHA:有助寶寶腦力發展】

原來寶寶的腦力發展,在媽媽懷孕時期以及寶寶2歲前已經有著重要的關係,根據研究指出,在這關鍵的1000天裡,寶寶體內DHA可增長達30倍!建議加強DHA的補充,對於寶寶的腦部、視覺、聽覺、神經系統等更有幫助。 人體本身可自行合成DHA,但是比例不高,絕大多數仍是需要靠外來飲食或營養來補充。過去曾有研究顯示,和未懷孕的女性比起來,懷孕媽媽體內的DHA比例較低,因為養分會被胎兒吸收,這也就是許多孕婦感覺自己變得遲鈍、記憶力下降,或容易健忘的原因之一。因此,在懷孕期間,為了母體及胎兒所需,建議應攝取足夠的DHA。一般食物中,以深海魚的DHA含量較高,但是吃進體內的量不一定足夠,且可能會有重金 [...]⏲2016-11-25 ☺278 Views ✎0