媽媽育成

發表日誌
專欄日誌

《原來我不會老》

作者:陳欣豫 「原來……我不會老。」生老病死,我以為是人生必經歷的階段。事實不然,原來有些人是不會老去的。⏲2021-11-15 ☺211 Views ✎0
專欄日誌

《車站》

作者:陳欣豫 列車緩緩駛進月台。⏲2021-11-01 ☺297 Views ✎0
專欄日誌

《車票》

作者:陳欣豫 我靠着窗框,聽着「轟隆轟隆」的火車聲,看着疏落的矮樓如倒帶般後退。掌心的一張車票,油墨的質感厚實,細緻地印着出發地和目的地,輕輕巧巧的,彷彿一不留神便會丟掉,偏偏又極為重要。⏲2021-10-18 ☺301 Views ✎0
專欄日誌

《喜宴》

作者:陳欣豫 當今世上最難能可貴的,莫過於與親友歡聚的機會了。我家族是四代同堂,成員多達百位,有一半旅居海外,很少盛會可聚齊整個家族,但太公的八十大壽兼他和太婆的六十鑽婚紀念的大日子,就促成了這場喜宴。雖已是十年前的事情,但當天的歡樂情景,至今我仍記憶猶新。⏲2021-10-04 ☺336 Views ✎0
專欄日誌

《中秋》

作者:陳欣豫 大家都知道纸是包不住火的,但世上偏偏就有這樣的一種發明,還成為許多小孩的玩意呢!這種纸包火的玩意,就是中秋節不可或缺的燈籠,於八十年代前極為盛行,可惜現今已被電子燈籠取代了。⏲2021-09-16 ☺448 Views ✎0
專欄日誌

神位攻略

作者:陳欣豫 侯太:你找到了位子嗎?⏲2021-08-19 ☺311 Views ✎0
幼兒教育

縱壞孩子如「摧毀」孩子!父母9個習慣特徵、孩子的4種表現

1. 特殊待遇:孩子在家中地位高於一切,不能給孩子帶來任何一點不愉快的事情,好吃的東西首先留給孩子吃;家裡所有人生日都可以不過,但孩子生日必須得過,而且都要給孩子買禮物,讓孩子感受到家庭 “溫暖” ,時間一長,孩子自然就會變得自私,缺乏同情心,不會關心別人。 2. 當面袒護:有時候父母教孩子,爺爺奶奶會站出來: “你們不能要求太急,孩子大了自然會好;你們小的時候,還沒有他做的好呢!” 這樣袒護著孩子。之所以出現任性的孩子,根源就在於家長從小對孩子的放縱溺愛。⏲2021-11-22 ☺603 Views ✎0
幼兒教育

與好勝孩子溝通之法 │ 慈慧幼苗

由慈慧幼苗親子學堂 合作伙伴防止虐待兒童會 提供 不同孩子有不同性格特質,有些孩子好勝心較強,事事要贏、輸不起,亦不喜歡聽從別人的意見。家長與這類孩子溝通時,要掌握一定竅門,例如跟孩子說「可以」多於「不可以」、說具體的方法、放手讓孩子自行處理問題,以及多讚賞和鼓勵孩子,從而保持良好溝通,有助提升親子關係。⏲2021-11-18 ☺174 Views ✎0
幼兒教育

兄弟姐妹打架點算好?研究:兄弟姐妹間也存在欺凌!

童年時期受到兄弟姐妹的欺凌會產生長期的影響,並威脅到青少年時期的心理健康。University of York 的教授Umar Toseeb 說:特別值得注意的是,即使是欺凌者,多年後的心理健康狀況也會變差。 Toseeb 和他的同事分析了 17,000 名青少年的數據,這群年輕人在 11 歲和 14 歲時報告關於兄弟姐妹的霸凌,以及他們在 17 歲時心理健康的調查問卷,包括積極(幸福感和自尊)和消極(心理困擾症狀)心理健康的措施,結果發現:隨著青少年早期至中期霸凌頻率的增加,青少年後期心理健康問題的嚴重程度也有所增加。⏲2021-11-11 ☺240 Views ✎0
幼兒教育

改善孩子的情緒問題

大多數有情緒障礙的孩子,主要是因為外在刺激不夠或沒有給予足夠的發展空間,因此,想要改善這種狀況,父母首先必須先商討出一套教養方法來建立規範,讓孩子能夠在遵循規矩的過程中,逐漸發展出該有的情緒,以及學會控制情緒、觀察環境和解決問題的能力。 父母在教養孩子時,必須先根據孩子的個性、環境擬定出一套最適合的教養方式,避免過度寵愛或放縱,亦要與其他主要照顧者(例如:爺爺、奶奶)做好溝通,採取相同的教養方式,避免全家教養不同調,否則孩子容易無所適從,或是衍生出有需求時就找管教較不嚴苛的照顧者,使個性變得較為偏頗且沒有容忍力。⏲2021-11-10 ☺314 Views ✎0
幼兒教育

科技改變生活【美專家指2-5歲童可日用1小時電子屏幕】

美國兒科學會(AAP)以前曾建議兩歲以下的幼童,不可接觸任何電子屏幕,但剛發出的新指引已經作出改變。美國兒科學會發出兩歲或以下幼童接觸電子屏幕的新指引,建議18個月或以上的幼童,可以與家人進行視像對話,而18個月至5歲大的小孩子可以在家長陪同下,觀看「高質素」電視節目或影片,而2歲至5歲的小孩子每天面對電子屏幕的時間上限為1小時。 這份新指引題為《媒體與幼小思維》(Media and Young Minds)。其中一名作者拉德斯基表示:「家人應該持積極態度,想想他們的孩子如何運用媒體,及與孩子討論這個話題,因為如果太多使用媒體的話,他們在日間便沒有足夠時間去玩耍、閱讀、交談或睡覺。」 [...]⏲2021-11-01 ☺326 Views ✎0
幼兒教育

孩子們爭吵 爸媽不做裁判

根據研究統計每2-3分鐘,孩子便會吵架一次,因此為什麼要害怕孩子吵架呢?生第二個孩子的用意,不就是讓孩子能夠在與手足相處時,懂得如何與他人互動與相處外,讓孩子有機會從爭執的狀態中,學會彼此尊重與協調。 當發現兄妹間有爭執的情況發生時,在沒有傷害自己或他人的狀況發生前,爸媽盡可能不做裁判,反倒是留給孩子們自己處理爭執的空間。當然當孩子在爭吵時,小的孩子可能會以弱勢的姿態求援(如哭著找爸媽告狀)。此時爸媽絕對不要第一時間幫小的孩子出頭,這樣小的孩子永遠學不會如何為自己表達需求、爭取權益,爸媽可以先詢問、討論發生了什麼事情?並教導孩子如何在爭執中表達自己的感受(如玩具被大孩子拿走,則教孩子 [...]⏲2021-10-27 ☺297 Views ✎0
幼兒食譜

【BB食譜】10M+寶寶都食得「 蔬果夾心包」

相信不少媽媽都喜歡做包包給BB食,步驟簡單又有營養。今天就跟大家分享六款有餡的蒸包,一次發酵的做法,省時又省力。從皮到餡料都十分簡單,平時做各類包點都可以用到。不用加檸檬汁也可以保持果蔬顏色的小訣竅,各位媽媽要bookmark定啦! 300g蒸熟的貝貝南瓜 / 60g水 / 15g粟米油⏲2021-09-29 ☺454 Views ✎0
幼兒食譜

幼童食譜【一口番薯麵包】

番薯,含豐富澱粉質,低脂、高維他命C,還有豐富鉀質、纖維、葉酸、胡蘿蔔素等,而當中又以橙色番薯的營養價值最高。 材料:番薯100g、中筋麵粉140g、糖12g、鹽2g、酵母2.5g、蛋1顆、奶油20g、牛奶10-20g⏲2021-07-06 ☺408 Views ✎0
幼兒食譜

BB食譜【牛油果香蕉奶昔】7-9個月適用

材料: 牛油果50g⏲2021-05-25 ☺377 Views ✎0
幼兒食譜

孩子一歲後又應讓他飲甚麼奶呢?

母乳為孩子提供最理想的天然營養及抗體,母親可繼續餵哺母乳至兩歲或以上。若不選擇餵哺母乳,一歲前的寶寶當然是飲用嬰兒配方奶粉。 根據衞生署指引,孩子一歲後可飲用牛奶,家長可選擇讓孩子飲全脂牛奶(3.25%或3.5%);全脂牛奶可以是鮮牛奶或全脂奶粉;亦可用其他奶製品,如乳酪、芝士等。兩歲後,可飲用熱量較低的低脂奶(1-2%);五歲後可飲用脫脂奶(0.5%)。若孩子未能進食足夠含豐富鐵質的食物,配方奶粉可以幫助補充他們鐵質的需要。孩子若對牛奶過敏,家長應諮詢醫護人員的意見,選擇特別配方。 而一至五歲的孩子,飲奶的分量每天約兩杯,共360至480毫升。每天可飲三次,每次半杯(約120毫升) [...]⏲2021-05-20 ☺295 Views ✎0
幼兒食譜

【假期親子食譜】杏仁脆片 超簡單小甜品!

杏仁脆片所需準備的材料好少,而且基本的工夫只要懂得攪拌就完成,再注意幾個小撇步完成是零失敗! 材料(約可做6~7 公分大的24片)⏲2021-05-18 ☺281 Views ✎0
育兒貼士

令寶寶過敏的食物 只可一不可再?

不少爸媽如果發現寶寶對某種食物過敏,通常就是立馬封殺,永不食用。其實不一定要做得這麼絕,等停止食用一段時間之後,或是等寶寶更大一點,都還是可以再次嘗試的喔! 寶寶食用了某種食材,而出現了起疹子或拉肚子等身體不適的過敏現象,首先就是停止食用一段時間,並視情況嚴重程度就醫。但等到寶寶成長了幾個月之後,身體的免疫力調整好了,便可再次嘗試看看。因為通常嬰兒在1歲前的免疫系統是一個臨界點,所以在1歲之前的過敏,不見得在長大後也會過敏。⏲2021-04-26 ☺339 Views ✎0
懷孕交流

【懷孕須知】無創產前DNA檢測必需進行嗎?

不少初次懷孕的新手媽媽,都不太知道懷寶寶後有哪些檢查是必需做的,不少媽媽都以為做好基本產檢 如超聲波檢查度頸皮、驗血篩查就可以確保寶寶健健康康,但事實卻並非如此。⏲2021-10-27 ☺308 Views ✎0
懷孕交流

孕婦可以食金菇嗎?

金菇有咩營養價值? 1. 鋅 – 金菇嘅鋅含量非常豐富,可以促進兒童智力發育,同時促進男性生殖系統健康。⏲2021-10-11 ☺412 Views ✎0
懷孕交流

想運動卻又怕傷害肚裡的寶寶?掌握這5點,孕媽也能安心動

無論是懷孕前本來有運動習慣,還是懷孕之後想開始運動的媽媽,對如何正確「動」起來總是充滿大大小小的疑問,害怕一不小心可能會傷害肚子裡的寶寶。這次就來分享孕婦運動的5大注意事項,一起破除迷思,安心動起來! 開始運動前先諮詢醫師⏲2021-08-16 ☺274 Views ✎0
懷孕交流

10天內受孕2次?!孕婦原本患有多囊性卵巢症

根據BBC報導,澳洲夫妻Peter Hill和Kate Hill去年12月生下一對雙胞胎女兒。但Kate於早年被診斷患了多囊性卵巢症(PCOS),症狀包括月經不規律或是無月經、月經量過多、多毛症、粉刺、盆腔疼痛、難以受孕等。 Kate的症狀是無法排卵,但經過長時間治療後,終於在去年初懷孕。沒想到Kate懷孕之後,竟然還出現排卵的情況,這在醫學上十分罕見;更特別的是,丈夫的精子竟然在她體內存活10天,又和第2顆卵子結合,最後成功懷了雙胞胎。Kate的特殊情況,連她的主治醫師都表示,自己也從未遇過「異期複孕」的案例。⏲2021-08-03 ☺379 Views ✎0
懷孕交流

男士們請注意!精子都會怕熱

導致不孕的原因不僅僅出在女性身上,男性也有許多問題會造成不育。精液檢查可檢測出男性是否有生育方面的問題,若檢查結果正常,只要丈夫改善日常生活習慣,太太要懷孕並不是件難事。而不經意的日常習慣也會影響精子健康,首先請男性朋友切記:精子是怕高溫。這些習慣請盡快戒除,精子怕高溫,所以睪丸的溫度必須常保33℃。為讓精子保持在健康狀態,請遵守以下守則。 1)勿穿三角褲或緊身內褲。2)避免穿著牛仔褲或胯下過緊的褲子。3)坐下時請勿蹺腳。4)手機不放褲子口袋。5)勿將筆記型電腦放在膝上使用。6)泡澡勿超過五分鐘。7)不洗蒸汽浴。⏲2021-06-30 ☺386 Views ✎0
育兒貼士

隔多久生下一胎才合適?專家公開最佳時機!

兩胎如果間隔較近,懷孕期間該注意哪些事項?是否要提早讓大B離乳?假如產後很快又懷孕,對孕婦、胎兒會不會有什麼危險? 台灣婦產科診所副院長毛士鵬表示,兩胎間隔時間,以學理上來看,建議至少間隔8個月以上,因為整個懷孕期間子宮撐大,或是生產時採剖腹產,產後子宮的復原最少都要8個月時間。⏲2021-06-28 ☺468 Views ✎0
旅遊消閒

小馬寶莉與好友全能運動會 12月全港最大型慈善室內兒童運動會

承接2021運動狂熱,小馬寶莉與一眾好友都想和各位小朋友動動手腳,來個運動大挑戰!隆重呈獻全港首個「小馬寶莉與好友全能運動會」,將於12月17至19日於香港會議展覽中心舉行,會場佔地達10,000呎,為3歲至12歲孩童打造樂趣無窮的8項運動大挑戰!活動扣除成本之部份收益更會捐助慈善機構,玩樂同時展愛心。 「小馬寶莉與好友全能運動會」8大精彩運動考驗⏲2021-11-29 ☺46 Views ✎0
講飲講食

挪亞方舟度假酒店 「星」級打造「宇宙漫遊記」主題客房

聖誕是與摯愛及親友共聚的好機會,今個聖誕就讓我們一起遠離煩囂,到洋溢異國風情的馬灣,以奇趣驚喜的度假體驗,再配合絕色美景下的豐盛美饌來抱擁佳節!「挪亞方舟度假酒店」於今年12月起「星」級打造 「宇宙漫遊記」主題客房,帶住客踏上遨遊星際的旅途,齊齊探索浩瀚宇宙,歡度星空主題的Staycation!由12月起,酒店更推出各式冬日節慶美饌,包括琳瑯滿目的「冬日佳節饗樂自助晚餐」、韓式佳餚的「韓流瘋味燒及海鮮自助晚餐」、以及以冬日限定的士多啤梨為主題的「戀戀莓果海景下午茶」,讓食客一邊細味青馬大橋日與夜的醉人景色,一邊歎盡精彩美食! 浩瀚「宇宙漫遊記」Staycation 「星」級打造酒店主 [...]⏲2021-11-23 ☺124 Views ✎0
旅遊消閒

香港動植物公園150週年!水獺、黑冕鶴進駐 設免費餵食表演及全新觀鳥台

香港動植物公園原來已經150周年了!相信每個香港人讀書時候都去過香港動植物公園,這個公園佔地達5.6公頃,坐落於中環鬧市區,是香港少有的市中森。見證了時代、 結合人文及大自然歷史,也陪伴了香港人的成長。 香港動植物公園早於1871年落成開放,坐落於中環鬧市區,是香港少有的市中森。適逢動植物公園150周年。為此,香港動植物公園將舉辦多項慶祝活動,包括園藝及動物教育展覽、導賞活動、巡迴展覽、綠化及保育專題講座及黃昏音樂會等,以作紀念,並讓市民共證盛事。當中最受注目一定是引入了新動作。⏲2021-10-25 ☺411 Views ✎0
放假去邊好

新巴推萬聖節限定「鬼巴士」班次 帶你夜遊大街小巷

再過多兩個星期就到萬聖節了,除了兩大主題樂園會大搞萬聖節派對外,有巴士公司宣布推出萬聖節限定「鬼車」,以猛鬼巴士遊一較高下,帶市民探秘港島恐怖異域,屆時登上紅色開篷的「萬聖節特別班次」,夜遊香港島,走遍大街小巷,探索鬼秘地方。 香港存在不少靈異事件、都市傳說,新巴城巴開辦了10月限定班次「鬼車-異靈21特別班次」,市民可以於網上預訂,行程最少15人成團,晚上8時30分開車,行程長約2小時30分,期間參加行程的乘客會在指定地方落車步行,細聽鬼故事,了解舊香港的文化、風水及歷史。⏲2021-10-18 ☺338 Views ✎0
著數優惠

香港快運HK Express推出疫苗大抽獎 送出2萬多張往來回機票

打疫苗又有新優惠!這次HK Express推出疫苗抽獎計劃,由機管局贊助的「2019冠狀病毒病疫苗接種免費機票大抽獎」,將合共送出25,000萬張香港往來14個航點的HK Express來回機票(不含稅和附加費)。 是次參加者必須持有香港身份證的永久或非永久性居民,並須於9月30日或之前在香港完成接種兩劑疫苗。而曾經感染新冠病毒的人士如已完成接種一劑新冠疫苗,亦符合參與資格。⏲2021-09-15 ☺398 Views ✎0
旅遊消閒

首個Minions Run HK 2021 實體跑香港站 將於12月舉行

由環球 Universal Studio 正式授權新的主辦單位 Running Aces Event Limited,將於12月19日舉辦全新 Minions Run 香港站 2021! 今次賽事設有個人組、孖住組及家庭組別,加入 Minions 最喜愛的香蕉元素於場地內的遊戲攤位及多個打卡位, 屆時更有機會與 Kevin、Stuart 及 Bob 等一眾 Minions 見面,大家可以跟Minions合照。各位粉絲更可以打扮成迷你兵團,於香港街頭跑住玩!報名參加全新 Minions Run 香港站 2021的跑手將獲得賽事主題限定紀念包一份。⏲2021-09-14 ☺441 Views ✎0
講飲講食

挪亞方舟度假酒店 「星」級打造「宇宙漫遊記」主題客房

聖誕是與摯愛及親友共聚的好機會,今個聖誕就讓我們一起遠離煩囂,到洋溢異國風情的馬灣,以奇趣驚喜的度假體驗,再配合絕色美景下的豐盛美饌來抱擁佳節!「挪亞方舟度假酒店」於今年12月起「星」級打造 「宇宙漫遊記」主題客房,帶住客踏上遨遊星際的旅途,齊齊探索浩瀚宇宙,歡度星空主題的Staycation!由12月起,酒店更推出各式冬日節慶美饌,包括琳瑯滿目的「冬日佳節饗樂自助晚餐」、韓式佳餚的「韓流瘋味燒及海鮮自助晚餐」、以及以冬日限定的士多啤梨為主題的「戀戀莓果海景下午茶」,讓食客一邊細味青馬大橋日與夜的醉人景色,一邊歎盡精彩美食! 浩瀚「宇宙漫遊記」Staycation 「星」級打造酒店主 [...]⏲2021-11-23 ☺124 Views ✎0
著數優惠

全港首個智能奶粉罐回收機 環保之餘仲賺積分獎賞換禮品

食完的奶粉罐大家會如何處理?再買補充裝繼續用?還是用來放其他東西?但不是每次都有可用之處,應該又如何處理?荷蘭美素佳兒近日推出全港首個奶粉罐回收機試行計劃,簡單3步就可以!環保之餘還可以賺取積分換禮品、優惠劵或八達通儲值額。 全港首批智能奶粉罐回收機,透過計劃為消費者提供可信賴的回收途徑,希望鼓勵市民從日常生活著手,提高減廢意識,只需簡單數個步驟,便能將空罐回收,輕鬆參與。消費者只需下載有關手機應用程式便可儲存積分換獎賞。⏲2021-09-23 ☺573 Views ✎0
著數優惠

香港快運HK Express推出疫苗大抽獎 送出2萬多張往來回機票

打疫苗又有新優惠!這次HK Express推出疫苗抽獎計劃,由機管局贊助的「2019冠狀病毒病疫苗接種免費機票大抽獎」,將合共送出25,000萬張香港往來14個航點的HK Express來回機票(不含稅和附加費)。 是次參加者必須持有香港身份證的永久或非永久性居民,並須於9月30日或之前在香港完成接種兩劑疫苗。而曾經感染新冠病毒的人士如已完成接種一劑新冠疫苗,亦符合參與資格。⏲2021-09-15 ☺398 Views ✎0
著數優惠

中秋期間限定 利東街「彩燈迎月」同你一齊賞月 688個傳統燈籠打卡熱點

中秋節將至,今年「利東街」就藉著中秋佳節來臨,將超過688個七彩燈籠掛滿整條林蔭大道每一個角落,以紅、粉紅、綠色及紫色床主調的七彩燈籠,萬家燈光將為景致增添充點,入夜亮燈後驟變成華麗璀璨燈海,更加唯美絢麗,搖身一變成為別具傳統特色的打卡熱點;同時亦會與麥田捕手及慈善團體Make-A-Wish (願望成真基金)合作展開慈善市集 利東手作街,聯同多個本地單位一展各式手作,為病童實現願望的工作籌款。加上連串應節活動、場內商戶驚喜優惠,節日的歡欣、溫馨氣氛更加滿載。 「利東街」於中秋時段特別聯乘麥田捕手及Make-A-Wish,展開慈善市集-利東手作街企劃,在9月18日至9月19日一連兩日的 [...]⏲2021-09-13 ☺356 Views ✎0
講飲講食

美食博覽開鑼 8成半展商接受電子消費券

由香港貿易發展局(香港貿發局)主辦的美食博覽、香港國際美酒展(特別展)、香港國際茶展、家電‧家品‧博覽,以及美與健生活博覽,今日(8月12日)在香港會議展覽中心同期揭幕,預期共有超過880家展商參與,為大眾提供一站式多元化購物體驗。此外,由香港貿發局與現代化中醫藥國際協會合辦的國際現代化中醫藥及健康產品會議亦於8月12至13日同場舉行。⏲2021-08-12 ☺307 Views ✎0
親子熱話

【2021 荷花BB展】場內限定著數優惠!

一年一度的親子盛事又來了!由荷花集團主辦的「第29屆國際嬰兒、兒童用品博覽」今日正式揭幕,並且一連四日(8月5-8日,星期四、五、六和日),於香港會議展覽中心Hall 3舉行。今年博覽會超過400個攤位,大部份熱門嬰幼兒用品、奶粉食品、外出用品、孕婦用品等強勢回歸!場內產品種類齊全,優惠天低至三折,為家長提供全面的購物集中地。齊備最熱門的奶粉、尿片、嬰幼兒消耗品等,為家長提供全面的購物集中地。而今年場內更備有送貨服務,讓參觀人士可以輕鬆購物。 至於BB展最大的特色,除了場內至抵折扣優惠外,當然不少得大量免費著數禮品,今年場內齊備大量著數禮品,當中大會更設「博覽入場獎賞」及「消費大獎賞 [...]⏲2021-08-05 ☺594 Views ✎0