媽媽育成

發表日誌
專欄日誌

《中秋》

作者:陳欣豫 大家都知道纸是包不住火的,但世上偏偏就有這樣的一種發明,還成為許多小孩的玩意呢!這種纸包火的玩意,就是中秋節不可或缺的燈籠,於八十年代前極為盛行,可惜現今已被電子燈籠取代了。⏲2021-09-16 ☺31 Views ✎0
專欄日誌

神位攻略

作者:陳欣豫 侯太:你找到了位子嗎?⏲2021-08-19 ☺256 Views ✎0
專欄日誌

親恩化雨,迴流不息

作者:陳欣豫 父母是水。⏲2021-08-02 ☺293 Views ✎0
專欄日誌

親恩化雨,迴流不息

作者:陳欣豫 父母是水。⏲2021-07-28 ☺125 Views ✎0
專欄日誌

媽媽的遊樂場

作者:陳欣豫 媽媽兒時最難忘的遊樂場是藍田新豐隆辦館。「辦館」可說是早期的超級市場,經營模式近似「士多」,於七十年代極為盛行。⏲2021-07-16 ☺475 Views ✎2
專欄日誌

大手牽小手

作者:陳欣豫 在七十年代的街道上,一雙戴着玉鐲、長滿粗繭的大手拖着胖胖的小手,走進新蒲崗的一所工廠。⏲2021-06-17 ☺520 Views ✎7
教育之路

大人可以選擇拒絕,為什麼孩子就不行?試從孩子角度看 從小開始,請給孩子尊重

「菜菜給我吞下去,不可以吐出來」「狗狗又不會咬你,你怎麼膽子這麼小」「跟叔叔阿姨問好啊……你這孩子怎麼這麼不大方」「不過就是跌倒,不許哭,自己站起來」 不知道有多少家長在生活週遭聽過這樣的話語,又或者其實我們本人有時不自覺下也會和孩子說出類似的話。有些時候本意是好的,也或許某些家長認為就是因為小朋友不懂才要去 ”教” 跟灌輸某些觀念。但就是因為孩子還小,大人常覺得小孩不懂或者孩子也真的還無法做出什麼反抗或表達,所以在這樣成長的過程中常被遺忘他們也需要同理跟尊重。⏲2021-09-16 ☺46 Views ✎0
幼兒教育

適切方法 輕鬆化解Trouble Two │ 慈慧幼苗

兩歲的幼兒突然情緒不穩、不聽從家長的指示,有時候說自己要揹書包等,都是兩歲反叛期(Trouble Two)明顯的表徵。原來每個小朋友踏入大約兩歲,都會經歷這段追求自主、自我及勇於嘗試的階段。 何謂Trouble Two?幼兒在兩歲之前發展尚未成熟,家長較容易引導和管教他們。當幼兒兩歲後,其語言和大小肌肉能力逐步發展,很多事情都開始自己嘗試,性格變得固執、不聽從指示、亂發脾氣等。德國心理學家艾力遜將嬰兒期至成人晚期分為8個發展階段,當中18個月至3歲的幼兒正處於第二階段「自主與懷疑」的發展性任務階段,對任何事情都充滿好奇心和躍躍欲試,希望有自主權和話語權等。⏲2021-09-01 ☺197 Views ✎0
幼兒教育

你是天才嗎?日媒解析「天才的22個特徵」!從童年到長大教你看出這個人是不是天才

1. 非常專注自己有興趣的事物 專注力能夠創造出天才。集中注意力的效率會非常驚人,天才多半是因為專注力而取得超凡的成績表現⏲2021-08-24 ☺336 Views ✎0
育兒貼士

寶寶講話黐脷筋是普遍現象?先別急著帶他去剪舌繫帶

「黐脷筋」是大部分寶寶在學習說話時會有的發音,聽起來既可愛又療癒,但部分父母會擔心是否為舌繫帶過緊的問題。 不少專業小兒科醫師皆指出,不少父母會帶著孩子到診間,要求醫師幫寶寶進行舌繫帶切開術(坊間常說的「黐脷筋」),但這些寶寶大多數都沒有舌繫帶過緊的問題,所以爸爸媽媽應先了解正確的知識,否則只會為孩子帶來無謂的疼痛。⏲2021-08-23 ☺241 Views ✎0
幼兒教育

綠茵之下融合多元、國際化、生態教學 「童‧真教育」 擁抱大自然 拓國際視野

金錢村何東學校有好消息,該校開始招收 2022 – 2023 年度 3 班小一學生了!2022 – 2023 年度小一入學「自行分配學位」申請,限額 50 名,先到先得。 何東小學的特色⏲2021-08-17 ☺313 Views ✎0
幼兒教育

精明使用電子學習產品 淺談藍光的影響 │ 慈慧幼苗

由慈慧幼苗親子學堂 合作伙伴香港理工大學眼科視光學院眼科視光師 提供 疫情期間,小朋友需要於網上上課,無可避免會增加使用電子屏幕的時間。不少家長關注電子學習產品及藍光對眼睛的影響,因此筆者希望跟各位分享一下使用電子產品對眼睛的影響,以及使用電子產品時的注意事項。⏲2021-08-12 ☺262 Views ✎0
幼兒食譜

幼童食譜【一口番薯麵包】

番薯,含豐富澱粉質,低脂、高維他命C,還有豐富鉀質、纖維、葉酸、胡蘿蔔素等,而當中又以橙色番薯的營養價值最高。 材料:番薯100g、中筋麵粉140g、糖12g、鹽2g、酵母2.5g、蛋1顆、奶油20g、牛奶10-20g⏲2021-07-06 ☺368 Views ✎0
幼兒食譜

BB食譜【牛油果香蕉奶昔】7-9個月適用

材料: 牛油果50g⏲2021-05-25 ☺294 Views ✎0
幼兒食譜

孩子一歲後又應讓他飲甚麼奶呢?

母乳為孩子提供最理想的天然營養及抗體,母親可繼續餵哺母乳至兩歲或以上。若不選擇餵哺母乳,一歲前的寶寶當然是飲用嬰兒配方奶粉。 根據衞生署指引,孩子一歲後可飲用牛奶,家長可選擇讓孩子飲全脂牛奶(3.25%或3.5%);全脂牛奶可以是鮮牛奶或全脂奶粉;亦可用其他奶製品,如乳酪、芝士等。兩歲後,可飲用熱量較低的低脂奶(1-2%);五歲後可飲用脫脂奶(0.5%)。若孩子未能進食足夠含豐富鐵質的食物,配方奶粉可以幫助補充他們鐵質的需要。孩子若對牛奶過敏,家長應諮詢醫護人員的意見,選擇特別配方。 而一至五歲的孩子,飲奶的分量每天約兩杯,共360至480毫升。每天可飲三次,每次半杯(約120毫升) [...]⏲2021-05-20 ☺267 Views ✎0
幼兒食譜

【假期親子食譜】杏仁脆片 超簡單小甜品!

杏仁脆片所需準備的材料好少,而且基本的工夫只要懂得攪拌就完成,再注意幾個小撇步完成是零失敗! 材料(約可做6~7 公分大的24片)⏲2021-05-18 ☺238 Views ✎0
育兒貼士

令寶寶過敏的食物 只可一不可再?

不少爸媽如果發現寶寶對某種食物過敏,通常就是立馬封殺,永不食用。其實不一定要做得這麼絕,等停止食用一段時間之後,或是等寶寶更大一點,都還是可以再次嘗試的喔! 寶寶食用了某種食材,而出現了起疹子或拉肚子等身體不適的過敏現象,首先就是停止食用一段時間,並視情況嚴重程度就醫。但等到寶寶成長了幾個月之後,身體的免疫力調整好了,便可再次嘗試看看。因為通常嬰兒在1歲前的免疫系統是一個臨界點,所以在1歲之前的過敏,不見得在長大後也會過敏。⏲2021-04-26 ☺303 Views ✎0
幼兒食譜

【簡易甜品 – 小朋友都愛】香蕉肉桂吐司捲

厚片吐司4片 香蕉2條⏲2021-04-01 ☺433 Views ✎0
懷孕交流

想運動卻又怕傷害肚裡的寶寶?掌握這5點,孕媽也能安心動

無論是懷孕前本來有運動習慣,還是懷孕之後想開始運動的媽媽,對如何正確「動」起來總是充滿大大小小的疑問,害怕一不小心可能會傷害肚子裡的寶寶。這次就來分享孕婦運動的5大注意事項,一起破除迷思,安心動起來! 開始運動前先諮詢醫師⏲2021-08-16 ☺220 Views ✎0
懷孕交流

10天內受孕2次?!孕婦原本患有多囊性卵巢症

根據BBC報導,澳洲夫妻Peter Hill和Kate Hill去年12月生下一對雙胞胎女兒。但Kate於早年被診斷患了多囊性卵巢症(PCOS),症狀包括月經不規律或是無月經、月經量過多、多毛症、粉刺、盆腔疼痛、難以受孕等。 Kate的症狀是無法排卵,但經過長時間治療後,終於在去年初懷孕。沒想到Kate懷孕之後,竟然還出現排卵的情況,這在醫學上十分罕見;更特別的是,丈夫的精子竟然在她體內存活10天,又和第2顆卵子結合,最後成功懷了雙胞胎。Kate的特殊情況,連她的主治醫師都表示,自己也從未遇過「異期複孕」的案例。⏲2021-08-03 ☺341 Views ✎0
懷孕交流

男士們請注意!精子都會怕熱

導致不孕的原因不僅僅出在女性身上,男性也有許多問題會造成不育。精液檢查可檢測出男性是否有生育方面的問題,若檢查結果正常,只要丈夫改善日常生活習慣,太太要懷孕並不是件難事。而不經意的日常習慣也會影響精子健康,首先請男性朋友切記:精子是怕高溫。這些習慣請盡快戒除,精子怕高溫,所以睪丸的溫度必須常保33℃。為讓精子保持在健康狀態,請遵守以下守則。 1)勿穿三角褲或緊身內褲。2)避免穿著牛仔褲或胯下過緊的褲子。3)坐下時請勿蹺腳。4)手機不放褲子口袋。5)勿將筆記型電腦放在膝上使用。6)泡澡勿超過五分鐘。7)不洗蒸汽浴。⏲2021-06-30 ☺337 Views ✎0
育兒貼士

隔多久生下一胎才合適?專家公開最佳時機!

兩胎如果間隔較近,懷孕期間該注意哪些事項?是否要提早讓大B離乳?假如產後很快又懷孕,對孕婦、胎兒會不會有什麼危險? 台灣婦產科診所副院長毛士鵬表示,兩胎間隔時間,以學理上來看,建議至少間隔8個月以上,因為整個懷孕期間子宮撐大,或是生產時採剖腹產,產後子宮的復原最少都要8個月時間。⏲2021-06-28 ☺391 Views ✎0
懷孕交流

服用壯陽藥物還是力不從心?還影響了雙方感情?

性愛在維繫伴侶之間感情扮演哪種角色?有些人覺得有就好,但有人則認為性生活不協調,就該分手,精神科醫師指出,性生活在伴侶間生活關係中有著關鍵地位,如出現「性行為疾病障礙」,令對方不滿足,影響互動,就應該接受治療。 個性溫和的32歲林先生是朋友同事口中的好人,他與女友交往3年多,平時相處融洽,但床上性生活卻是兩人關係的引爆點,因為他遇到挫折,就易緊張、焦慮不安,年初1次早洩表現,重創自信,越緊張就表現得越差。 由於性生活極度不協調,即使服用壯陽藥物,林先生仍無法滿足女友,兩人爭執不斷,瀕臨分手,讓他出現憂鬱傾向,難以入睡,最後只好求助於精神科醫師。⏲2021-05-31 ☺242 Views ✎0
懷孕交流

懷孕期間腰很痛?

腰痛很多時候在懷孕7個月以後,約第3孕期開始出現。腰痛有幾項原因,首先孕期體內會分泌放鬆素(Relaxin,是一種荷爾蒙,由黃體、胎盤所分泌。)使骨盆關節韌帶鬆弛,鬆弛後引發恥骨輕度分離便會導致關節疼痛。另外孕晚期子宮變大,重心往前移壓迫脊椎也會產生腰痛。 不過因為每位孕媽咪的子宮位置不一,有人子宮前傾、有人子宮後傾,後傾的子宮會較快壓迫到背部與脊椎,因此也有孕媽咪會提早在第2孕期(4~5個月)出現腰痛。這也是為什麼有些醫師會建議孕媽咪在4個月時購買托腹帶,因為可以固定腹部和脊椎,分散壓力。⏲2021-05-27 ☺247 Views ✎0
著數優惠

香港快運HK Express推出疫苗大抽獎 送出2萬多張往來回機票

打疫苗又有新優惠!這次HK Express推出疫苗抽獎計劃,由機管局贊助的「2019冠狀病毒病疫苗接種免費機票大抽獎」,將合共送出25,000萬張香港往來14個航點的HK Express來回機票(不含稅和附加費)。 是次參加者必須持有香港身份證的永久或非永久性居民,並須於9月30日或之前在香港完成接種兩劑疫苗。而曾經感染新冠病毒的人士如已完成接種一劑新冠疫苗,亦符合參與資格。⏲2021-09-15 ☺60 Views ✎0
旅遊消閒

首個Minions Run HK 2021 實體跑香港站 將於12月舉行

由環球 Universal Studio 正式授權新的主辦單位 Running Aces Event Limited,將於12月19日舉辦全新 Minions Run 香港站 2021! 今次賽事設有個人組、孖住組及家庭組別,加入 Minions 最喜愛的香蕉元素於場地內的遊戲攤位及多個打卡位, 屆時更有機會與 Kevin、Stuart 及 Bob 等一眾 Minions 見面,大家可以跟Minions合照。各位粉絲更可以打扮成迷你兵團,於香港街頭跑住玩!報名參加全新 Minions Run 香港站 2021的跑手將獲得賽事主題限定紀念包一份。⏲2021-09-14 ☺124 Views ✎0
著數優惠

中秋期間限定 利東街「彩燈迎月」同你一齊賞月 688個傳統燈籠打卡熱點

中秋節將至,今年「利東街」就藉著中秋佳節來臨,將超過688個七彩燈籠掛滿整條林蔭大道每一個角落,以紅、粉紅、綠色及紫色床主調的七彩燈籠,萬家燈光將為景致增添充點,入夜亮燈後驟變成華麗璀璨燈海,更加唯美絢麗,搖身一變成為別具傳統特色的打卡熱點;同時亦會與麥田捕手及慈善團體Make-A-Wish (願望成真基金)合作展開慈善市集 利東手作街,聯同多個本地單位一展各式手作,為病童實現願望的工作籌款。加上連串應節活動、場內商戶驚喜優惠,節日的歡欣、溫馨氣氛更加滿載。 「利東街」於中秋時段特別聯乘麥田捕手及Make-A-Wish,展開慈善市集-利東手作街企劃,在9月18日至9月19日一連兩日的 [...]⏲2021-09-13 ☺111 Views ✎0
旅遊消閒

海洋公園推出港人優惠「無限FUN入場證」橫跨10月哈囉喂、12月聖誕節及2月新年

海洋公園較早前推出新一系列門票優惠。當中包括全新「無限FUN入場證」,讓持有香港身分證的居民,由即日起至明年2月28日(逢周二休園日、12月24至25日及2022年2月1至3日除外)以優惠價無限入場,不論平日還是節日,讓各位輕輕鬆鬆玩足全日! 「無限FUN入場證」類別⏲2021-09-08 ☺224 Views ✎0
旅遊消閒

大澳水鄉花燈節2021 即將亮燈! 欣賞手繪燈籠、漫步吉慶街、棚屋、紅橋

一年一度的大澳水鄉花燈節2021將於9月11日亮燈!大澳花燈節由2018年起的每一年中秋節舉辦,去年又因為疫情關係要提早結束。幸好今年再次回歸,到時大澳吉慶街、棚屋、紅橋、以至各條大街上都會掛上手繪燈籠,瀰漫著一片熱鬧的中秋節氣氛之餘,同時又呈現出大澳的水鄉情懷。 由「大澳非茂⾥」主辦,伍集成文化教育基金會贊助,將舉辦為期三個⽉充滿⼤澳特⾊的活動,透過⼿繪燈籠創作⼯作坊、⼤澳⼩⿓賽市集、搖櫓游涌、⽂化體驗團、攝影相⽚展、⾳樂會等的活動及體驗,讓⼤家感受⼤澳⼈團結互愛的精神。同時在新冠肺炎疫情持續的環境下,為⼤家帶來正能量及希望,並寄語香港⼈能夠迎難⽽上,⼀同在香港繼續發光發亮。⏲2021-09-01 ☺408 Views ✎0
講飲講食

美食博覽開鑼 8成半展商接受電子消費券

由香港貿易發展局(香港貿發局)主辦的美食博覽、香港國際美酒展(特別展)、香港國際茶展、家電‧家品‧博覽,以及美與健生活博覽,今日(8月12日)在香港會議展覽中心同期揭幕,預期共有超過880家展商參與,為大眾提供一站式多元化購物體驗。此外,由香港貿發局與現代化中醫藥國際協會合辦的國際現代化中醫藥及健康產品會議亦於8月12至13日同場舉行。⏲2021-08-12 ☺229 Views ✎0
著數優惠

香港快運HK Express推出疫苗大抽獎 送出2萬多張往來回機票

打疫苗又有新優惠!這次HK Express推出疫苗抽獎計劃,由機管局贊助的「2019冠狀病毒病疫苗接種免費機票大抽獎」,將合共送出25,000萬張香港往來14個航點的HK Express來回機票(不含稅和附加費)。 是次參加者必須持有香港身份證的永久或非永久性居民,並須於9月30日或之前在香港完成接種兩劑疫苗。而曾經感染新冠病毒的人士如已完成接種一劑新冠疫苗,亦符合參與資格。⏲2021-09-15 ☺60 Views ✎0
著數優惠

中秋期間限定 利東街「彩燈迎月」同你一齊賞月 688個傳統燈籠打卡熱點

中秋節將至,今年「利東街」就藉著中秋佳節來臨,將超過688個七彩燈籠掛滿整條林蔭大道每一個角落,以紅、粉紅、綠色及紫色床主調的七彩燈籠,萬家燈光將為景致增添充點,入夜亮燈後驟變成華麗璀璨燈海,更加唯美絢麗,搖身一變成為別具傳統特色的打卡熱點;同時亦會與麥田捕手及慈善團體Make-A-Wish (願望成真基金)合作展開慈善市集 利東手作街,聯同多個本地單位一展各式手作,為病童實現願望的工作籌款。加上連串應節活動、場內商戶驚喜優惠,節日的歡欣、溫馨氣氛更加滿載。 「利東街」於中秋時段特別聯乘麥田捕手及Make-A-Wish,展開慈善市集-利東手作街企劃,在9月18日至9月19日一連兩日的 [...]⏲2021-09-13 ☺111 Views ✎0
講飲講食

美食博覽開鑼 8成半展商接受電子消費券

由香港貿易發展局(香港貿發局)主辦的美食博覽、香港國際美酒展(特別展)、香港國際茶展、家電‧家品‧博覽,以及美與健生活博覽,今日(8月12日)在香港會議展覽中心同期揭幕,預期共有超過880家展商參與,為大眾提供一站式多元化購物體驗。此外,由香港貿發局與現代化中醫藥國際協會合辦的國際現代化中醫藥及健康產品會議亦於8月12至13日同場舉行。⏲2021-08-12 ☺229 Views ✎0
親子熱話

【2021 荷花BB展】場內限定著數優惠!

一年一度的親子盛事又來了!由荷花集團主辦的「第29屆國際嬰兒、兒童用品博覽」今日正式揭幕,並且一連四日(8月5-8日,星期四、五、六和日),於香港會議展覽中心Hall 3舉行。今年博覽會超過400個攤位,大部份熱門嬰幼兒用品、奶粉食品、外出用品、孕婦用品等強勢回歸!場內產品種類齊全,優惠天低至三折,為家長提供全面的購物集中地。齊備最熱門的奶粉、尿片、嬰幼兒消耗品等,為家長提供全面的購物集中地。而今年場內更備有送貨服務,讓參觀人士可以輕鬆購物。 至於BB展最大的特色,除了場內至抵折扣優惠外,當然不少得大量免費著數禮品,今年場內齊備大量著數禮品,當中大會更設「博覽入場獎賞」及「消費大獎賞 [...]⏲2021-08-05 ☺522 Views ✎0
講飲講食

【美食博覽2021】8月開鑼!同場另有4個展覽 一票行足全日!

去年因疫情而被迫取消的美食博覽,今年終於再度舉行!展覽將於8月12至16日在灣仔香港會議展覽中心舉行,同場更有另外4個展覽:香港國際美酒展(特別展) 、香港國際茶展、家電‧家品‧博覽及美與健生活博覽。一次過行5個展覽,保證大家滿載而歸! 其中,美食博覽將設多個展館,以及一向深受歡迎的「美食薈萃廊」和「尊貴美食區」,展示各式各樣來自世界各地的特色美食及飲品。包括芬蘭人氣產品魚子醬、適合生酮、低碳飲食的天然椰菜花飯、素甜品、各款手作啤酒、大吟釀。而公眾館的「美食薈萃廊」網羅多個知名品牌,包括美心、大班、日清、醉榴香、奇華、榮華、鴻星等,今年有新加入的壽桃牌、陳允寶泉,帶來品牌最新的產品。⏲2021-07-28 ☺525 Views ✎0
親子熱話

荷花BB展8月舉行 逾500個品牌任你揀!母嬰用品限定優惠3折起

8月除了是暑假,又是各位爸媽血拼搜購嘅時候!由荷花集團主辦的大型BB展 -「國際嬰兒、兒童用品博覽」於8月5日至8日一連4日於香港會議展覽中心Hall3隆重舉行。 荷花BB展今年集合超過400個攤位,大部份熱門嬰幼兒用品、奶粉食品、外出用品、孕婦用品等強勢回歸!場內產品種類齊全,優惠更低至三折,為家長提供全面的購物集中地。而場內更備有送貨服務,一眾爸媽可以輕鬆購物。 至於BB 展最大的特色,除了場內至抵折扣優惠外,當然不少得大量免費著數禮品,今年場內齊備大量著數禮品,當中大會更設「博覽入場獎賞」及「消費大獎賞」!同時不少參展商亦加送豐富贈品。⏲2021-07-22 ☺695 Views ✎0