健康養生
營養師特選 5款秋天時令湯水
秋天天氣漸漸地變得乾燥，無論成人或孩子都更加需要注意補充足夠水份，除了喝水和吃水果之外，喝湯亦是其中一種方法。家長只要選用時令和適合的材料，便可以煲出適合孩子飲用又營養豐富的「愛心靚湯」，健康又美味；以下由美國註冊營養師、香港營養師協會代表梁慧思推介五款做法簡單，並適合孩子在這季節飲用的湯水，以及提供揀選煲湯材料的注意事項、孩子喝湯的時間和份量等小貼士給各位家長參考。 南瓜是秋天當造及含澱粉質和纖維素的胡蘆科根莖類植物，它含有豐富抗氧化維他命A、C及E、有護眼功效的乙型胡蘿葡素，葉黃素、玉米黃素，以及鉀質、銅質、錳質、鐵質和鈣質等礦物質，有助增強抵抗力，適合用來煲成健康、有營養及有飽 [...]⏲2020-11-27 ☺14 Views ✎0
育兒百科
餵母乳當心骨鬆引發身高變矮
根據世界衛生組織的研究，母乳是嬰兒能量供給的重要來源，不僅能增進嬰兒腦部發育、幫助鈣吸收，還可以有效抑制腸胃道中病菌滋生，降低過敏體質的發生率，惟餵母乳一個月，流失骨質量等於停經後婦女整年流失量，需補充鈣質，趕走骨鬆隱藏殺手。 目前愛美女性因過度地防曬，缺乏陽光照射，使得身體難以合成協助鈣質吸收的維生素D，這樣的情況在常坐辦公室的上班族身上很常見！所以產後媽媽們不只要注意「皮鬆」、「肉鬆」，更要當心「骨鬆」！統計資料顯示，產後餵母乳所流失的骨質，餵一個月抵過停經後婦女一整年流失的量，發生「產後骨鬆症」的風險高，因此在孕期中及產後餵母乳時應多多補鈣攝取高鈣食物，若發現有下背痛或身高變矮 [...]⏲2020-11-26 ☺22 Views ✎0
育兒百科
想養出聰明的孩子？兒科醫：讓爸爸帶就對了！
「女生天生細心，顧小孩比較合適」、「我老公整天滑手機，帶小孩也是敷衍交差！」這樣的對話你是否感到熟悉？很多家庭的育兒責任仍是落在媽媽身上，不論是全職媽媽或是職業媽媽，面對24小時的疲勞轟炸，就算是鐵打的身體也會倒下！別讓育兒成為「媽媽的專屬責任制」，也讓爸爸一同參與，根據研究顯示，父親的陪伴對孩子生理、心理的成長可說是好處多多！ 「父親」對育兒的重要性：科學證實的觀點⏲2020-11-25 ☺26 Views ✎0健康養生
營養師特選 5款秋天時令湯水
秋天天氣漸漸地變得乾燥，無論成人或孩子都更加需要注意補充足夠水份，除了喝水和吃水果之外，喝湯亦是其中一種方法。家長只要選用時令和適合的材料，便可以煲出適合孩子飲用又營養豐富的「愛心靚湯」，健康又美味；以下由美國註冊營養師、香港營養師協會代表梁慧思推介五款做法簡單，並適合孩子在這季節飲用的湯水，以及提供揀選煲湯材料的注意事項、孩子喝湯的時間和份量等小貼士給各位家長參考。 南瓜是秋天當造及含澱粉質和纖維素的胡蘆科根莖類植物，它含有豐富抗氧化維他命A、C及E、有護眼功效的乙型胡蘿葡素，葉黃素、玉米黃素，以及鉀質、銅質、錳質、鐵質和鈣質等礦物質，有助增強抵抗力，適合用來煲成健康、有營養及有飽 [...]⏲2020-11-27 ☺14 Views ✎0
健康養生
如何減緩產後掉髮？
面對產後掉髮，孕媽咪必須了解這是正常的生理現象，是懷孕必經過程，不需太過緊張，也不用特意花大錢買頂級保養品或特別護理，抱持平常心，只要不是在短時間局部性大量掉髮，一般日常保養即可。如果疑似有疾病，例如連產後生長期都落髮，或是在孕期也不停掉髮，須向專業醫師諮詢。有時產後可能會合併壓力與情緒，使頭皮發炎更嚴重，雖然使用舒緩頭皮的產品能延緩掉髮速度，但該有的進程還是會出現，媽咪不須太過緊張。 注意洗頭時不要用指甲抓，將洗髮水倒在手上搓泡後再以指腹按摩頭皮。有使用特殊需求洗髮水，如抗黴菌成分，可在頭髮上停留10分鐘。清潔頻率依個人狀況而定，有些人頭皮較易出油，習慣每天清洗，而有些人頭皮較乾， [...]⏲2020-11-24 ☺50 Views ✎0
媽媽有感
腳趾頭上有這幾個特徵，都是享福命
通常情況下，人們都會說通過面相，手相去看一個人是否有福氣。今天給大家說說其實一個人的腳相也是能反映一個人有沒有福氣，而腳相屬於體相的範疇。 手有手相，腳有腳相。我們可以通過一個人的腳知道很多秘密。腳趾有哪些特點的人，天生享福命，男女皆有錢？⏲2020-11-13 ☺241 Views ✎0
娛樂娛聞
【新冠肺炎】韓國最年輕患者27日大女嬰確診 病毒數量高達成人100倍
新冠肺炎疫情全球蔓延，韓國一名出生只有27日嘅初生嬰兒染病，成為韓國境內最年輕嘅確診個案，排出嘅病毒數量竟然係母親嘅100倍，引起關注。{adv here}⏲2020-04-22 ☺154 Views ✎0
娛樂娛聞
2歲女童遭毆打至頭骨爆裂慘死 吸毒保母當女童係出氣袋打到成屋血
美國一名36歲保母凱莉（Kellie Barthel）先前打電話叫救護車，向911接線員表示屋企有一名23個月大幼兒正喺流鼻血，但護理人員來到現場時就發現，現場滿佈血跡，並唔係流鼻血咁簡單，其實小女孩已經失去呼吸心跳，死因係頭骨骨折。{adv here}⏲2020-04-21 ☺173 Views ✎0
購物情報
【2020荷花BB展】第二天實況 *同場加映【樂活博覽暨亞洲素食展】
今天為大家介紹另一個系列大受父母歡迎的幼兒教材「牛津幼兒英語」Oxford Path 這次他們的攤位大走英倫風，絕對令大家眼前一亮！同時，Oxford Path決定趁此機會為寶寶送上豐富的禮物——現凡免費登記即可獲贈限定大禮包，內含2020最新版牛津幼兒英語孕媽媽體驗套裝或主題故事書《Cheeky’s Nappy》、多款精選嬰兒食品及用品。禮品數量有限，送完即止，不想錯過的話，就要立即點擊以下連結預留網上登記名額了！⏲2020-10-23 ☺145 Views ✎0
購物情報
【2020荷花BB展】限定優惠推介 (持續更新)
一年一度的親子盛事又來了！由荷花集團主辦的「第28屆國際嬰兒、兒童用品博覽」今日正式揭幕，並且一連四日(10月22-25日，星期四、五、六和日)，於香港會議展覽中心Hall 3舉行。今年博覽會超過400個攤位，齊備最熱門的奶粉、尿片、嬰幼兒消耗品等，為家長提供全面的購物集中地。而今年場內更備有送貨服務，讓參觀人士可以輕鬆購物。 【低至3折超筍貨品 場內設「消費大獎賞」】 一如既往，今屆博覽會展出的貨品來自世界各地，質料及安全標準有保證，包括手推車、嬰兒大床、遊玩地墊、揹帶、軟墊、紙尿片、健康食品、防護產品、兒童餐具和各式玩具等最新最熱門的嬰幼兒產品，供家長選購。部份貨品如美 [...]⏲2020-10-22 ☺214 Views ✎0
敗家情報
將屋企變賽道 《Mario Kart Live: Home Circuit》
《Pokemon Go》曾經帶起AR擴增實境遊戲的熱潮，任天堂將「Mixed Reality」（混合實境）應用到招牌賽車遊戲《Mario Kart》，玩家以Switch駕駛遙控車在家中飛馳，並透過Switch的屏幕以MR技術重現賽車、賽道及各種道具。 任天堂稱《Mario Kart Live: Home Circuit》是與紐約Velan Studios合作開發，讓玩家在家中發揮創意，根據家中的佈局建立出獨有賽道。遊戲中賽車加速會反映在現實中遙控車之上，而當賽車被道具擊中時亦會使遙控車暫停。遊戲將在10月16日推出，支援四人線下遊玩，分Mario和Luigi兩個版本，售價US$99. [...]⏲2020-09-26 ☺212 Views ✎0
親子好去處
香港迪士尼新地標「奇妙夢想城堡」將11月21日開幕
香港迪士尼前日宣布，迪士尼樂園度假區「15周年奇妙慶典」將於11月21日展開，同時樂園全新的「奇妙夢想城堡」亦將於同日揭幕。新城堡揉合13個迪士尼故事興建而成的城堡，將會成為香港迪士尼的新地標。 這座新城堡是由原本的「睡公主城堡」擴建，擴建工程早於2018年初展開。原訂2019年完工，但擴建而成的奇妙夢想城堡終延至本月才揭幕。⏲2020-11-04 ☺161 Views ✎0
親子好去處
迪士尼樂園本周四重開 年票會員今起可預約入園日期
香港迪士尼樂園宣布，將於本周四 (6月18日) 重開，重開初期每日將設有入場人次限制，所有人士均須透過官網以有效門票或會員卡，預約到訪日期。所有人士入園均需佩戴口罩、保持適當的社交距離，以及遵從其他指引。 在重開初期，所有賓客，包括樂園門票持有人、奇妙處處通會員及免費門票持有人，均須透過香港迪士尼樂園入園預約網站，以有效門票或會員卡，預約到訪日期。奇妙處處通會員須於到訪前的8日內預約，其他賓客須於到訪前的7日內預約，已預約賓客須於入園時出示有效門票或會員卡。3歲以下的小童則不須進行預約，並可如常免費進入樂園。⏲2020-06-15 ☺479 Views ✎0
親子好去處
淺水灣新開教學中心LEGO Education課程DIY SLIME「鬼口水」工作坊
以LEGO®Education培育社會未來主人翁 EAV Education House以 LEGO®Education 課程作爲教學骨幹，並融合STEM理念，以年齡分組，由專人小班教授，為介乎3至11歲的小朋友提供不同的LEGO®Education課程，由淺到深學習，以有趣和互動方式探索科學奧秘，提升小朋友對科研的興趣。導師更會推薦成績優異的學生參與各類比賽，例如國際奧林匹克機器人大賽（WRO）、創協盃、APRA亞太機械人聯盟競賽等。⏲2020-06-10 ☺523 Views ✎0育兒百科
餵母乳當心骨鬆引發身高變矮
根據世界衛生組織的研究，母乳是嬰兒能量供給的重要來源，不僅能增進嬰兒腦部發育、幫助鈣吸收，還可以有效抑制腸胃道中病菌滋生，降低過敏體質的發生率，惟餵母乳一個月，流失骨質量等於停經後婦女整年流失量，需補充鈣質，趕走骨鬆隱藏殺手。 目前愛美女性因過度地防曬，缺乏陽光照射，使得身體難以合成協助鈣質吸收的維生素D，這樣的情況在常坐辦公室的上班族身上很常見！所以產後媽媽們不只要注意「皮鬆」、「肉鬆」，更要當心「骨鬆」！統計資料顯示，產後餵母乳所流失的骨質，餵一個月抵過停經後婦女一整年流失的量，發生「產後骨鬆症」的風險高，因此在孕期中及產後餵母乳時應多多補鈣攝取高鈣食物，若發現有下背痛或身高變矮 [...]⏲2020-11-26 ☺22 Views ✎0育兒百科
想養出聰明的孩子？兒科醫：讓爸爸帶就對了！
「女生天生細心，顧小孩比較合適」、「我老公整天滑手機，帶小孩也是敷衍交差！」這樣的對話你是否感到熟悉？很多家庭的育兒責任仍是落在媽媽身上，不論是全職媽媽或是職業媽媽，面對24小時的疲勞轟炸，就算是鐵打的身體也會倒下！別讓育兒成為「媽媽的專屬責任制」，也讓爸爸一同參與，根據研究顯示，父親的陪伴對孩子生理、心理的成長可說是好處多多！ 「父親」對育兒的重要性：科學證實的觀點⏲2020-11-25 ☺26 Views ✎0
育兒百科
幼兒有「鬥雞眼」 家長怎麼辦？
家長對孩子的照顧無微不至，希望他們能健康成長。平日除了注意他們的整體健康和表現外，有沒有留意幼兒眼睛的情況？他們看東西時，會否經常出現「斜視」(俗稱「鬥雞眼」)？「斜視」會怎樣影響孩子？是否必須要醫治或是會自然地好起來？對於上述疑問，家長可參考以下內容。 斜視可導致弱視⏲2020-11-10 ☺54 Views ✎0
飲食生活
女性恩物 ‧ 健康養生甜品【黑芝麻香蕉豆漿】
豆漿中的大豆異黃酮與雌激素的分子構造接近，因此擁有類似的作用，適合賀爾蒙失調的年輕女性，或即將迎來停經的中年婦女飲用，有效緩和女性賀爾蒙變化所帶來的身體不適，還能軟化血管、穩定血壓！ 無糖豆漿200毫升、香蕉1根、黑芝麻粉一大匙⏲2020-11-25 ☺53 Views ✎0
飲食生活
「啤酒肚」出現的真相
所謂脾酒肚，真的是脾酒直接跑到肚子去嗎？當然不是！喝酒變胖的主因是酒精會減緩人體燃燒脂肪的速度，以及更恐怖的是增加食慾。酒精對腹部產生的影響其實很複雜，研究顯示，不管你喝的是啤酒、葡萄酒還是烈酒，對成年人而言偶爾大喝反而比定量小酌更傷身，也更容易累積腹部脂肪。 簡單來說，酒精本身並非是造成啤酒肚的主因，但一旦你喝太多，但熱量沒被消耗掉，結果就像吃下大量的碳水化合物，熱量會囤積在你的腹部。《營養學期刊》上有篇相關研究報告的結果指出，每天都會喝一杯酒的受試者最不容易累積腹部脂肪，甚至低於滴酒不沾者。至於一星期喝一到兩次，一次喝四杯以上的受試者則是最容易累積啤酒肚者。許多類似研究也有相同發 [...]⏲2020-11-15 ☺114 Views ✎0
飲食生活
