人類嘅同理心唔係天生，而係靠後天培養，所以小朋友缺乏同理心，唔會為別人著想其實好正常。一般而言，越有同理心嘅小朋友就越樂於助人，而呢種小朋友都會具備較好嘅社會適應能力同人際關係，有助於將來嘅發展。到底點先可以培養出有同理心嘅小朋友呢？
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1) 多與孩子討論情緒與感覺
當小朋友見到父母抱住年幼嘅弟弟或妹妹，都會出現忌妒嘅情緒同行為，呢個時候如果父母冇作出適當處理及安撫，將小朋友嘅忌妒解讀成生氣，就有可能令到小朋友區分唔到忌妒同生氣，導致將來小朋友感受別人情緒時會出錯。
建議父母平時多啲同小朋友討論、溝通，幫助佢哋去區分各種情緒同感覺，同理心嘅表現過程必須先觀察對方嘅言行，然後解讀對方嘅情緒，最後先能夠表現出同理嘅行為。因此，如果父母經常同小朋友溝通、表達情緒，佢哋自然會識得分辦各種感覺，從而理解其他人嘅情緒行為。
2) 父母以身作則，成為孩子的榜樣
正所謂「言教不如身教」，父母親身示範總比講道理來得有效。現今父母，好多都成為咗「低頭族」，大部分時間都喺度玩手機，缺乏親子溝通互動，令小朋友覺得被忽略，某程度上會造成情緒上嘅起伏同不安。當小朋友嘅情緒唔穩定，又點會將心比心咁考慮其他人嘅感受？
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3) 從遊戲中互動，學習同理他人
有啲小朋友嘅自我中心意識較強，建議家長不妨透過角色扮演遊戲，令小朋友學習站喺其他人嘅立場思考。例如，畀小朋友同公仔進行角色扮演遊戲，令佢哋有機會轉換唔同嘅角色，可以練習以其他人嘅立場表達感受。
父母亦可以運用繪本幫助小朋友標示感覺，例如描述離家嘅焦慮或者同父母分離嘅感覺等，透過講故事嘅方式去助小朋友標示各種感覺，從而培養同理心。
4) 多讓孩子接觸人群
父母應該畀多啲機會小朋友接觸人群，例如帶小朋友去公園玩，當佢觀察到其他小朋友因為玩唔到某遊樂設施而難過時，父母就可以幫小朋友描述呢種感覺：「我諗嗰個小朋友冇得打韆鞦一定好唔開心」，藉住日常生活中嘅經驗，引導小朋友同理別人嘅情緒，當小朋友日後遇到類似情況，就可以運用過往嘅經驗去表現出同理行為。
資料來源：華人健康網
