【簡單自家製水果雪條 健康又消暑!】

簡單自家製水果雪條 健康又消暑!

炎炎夏日,雪糕同雪條係夏天必備嘅消暑恩物。自製水果雪條可以使用自己鍾意嘅食材,亦都冇加入任何化學添加劑,小朋友就可以食得健康無負擔!

今次為大家介紹自製雪條要注意嘅地方以及超簡單嘅水果雪條做法。

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使用新鮮水果汁
一開始做可以先從單一水果開始,例如檸檬雪條,只要將400ml水、5ml檸檬汁、5ml蜂蜜混合,份量可以按照個人口味做調整。將檸檬果汁倒入製冰模具,放入冰格冷藏大約5小時即成。除咗檸檬,亦都可以用其它水果來做變化,例如西瓜、菠蘿、蜜瓜雪條,使用新鮮果汁時,要先用篩將纖維同粗粒篩走,咁樣做出來嘅雪條口感會比較幼滑。

簡單自家製水果雪條 健康又消暑!

想增加變化,可以將唔同嘅水果混合製成果汁,例如檸檬、百香果、蘋果、香蕉、奇異果、木瓜、火龍果等來做搭配,加入適量嘅水,用果汁機打成果汁。果汁完成後先試味,如果覺得太酸或者唔夠甜,可以加入天然嘅蜂蜜、楓糖等液體糖漿。打果汁嘅時候,唔建議一開始就淋上糖漿,雖然水果雪過之後甜度會降低,但因為水果本身有甜味,所以最好味道不夠時再添加。

想增加口感,可以加入新鮮水果粒或水果塊,例如藍莓、士多啤梨、奇異果、蘋果、菠蘿等等。加入水果粒或水果塊時有一個地方要特別注意,如果要將水果粒顯露喺雪條表面,記得要貼著模邊擺放。

除咗自製果汁,亦可以使用現成濃縮果汁、椰子水、益力多,做成唔同口味嘅雪條。

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使用牛奶做基底
除咗果汁之外,可以用牛奶、豆奶、椰奶或者稀釋過嘅煉奶等等做基底。如果擔心直接用牛奶做出來嘅雪條濃度不夠,可以加入鮮忌廉、蜂蜜令口感更濃郁,牛奶同鮮忌廉嘅比例約1:1。夏天盛產嘅香蕉、芒果,亦可以做成香蕉牛奶、芒果牛奶雪條,只要用果汁機混合即可。

有時間嘅話,可以做成牛奶同果汁嘅雙層雪條,要先將第一層冷凍定型,凝固後再倒入第二層冷凍。雙層雪條外型非常賞心悅目,好睇又好食!

如果小朋友平時唔鍾意食水果,可以用呢個方法來吸引佢哋食多啲水果,亦都可以同小朋友一齊製作雪條,增進親子關係。

自製雪條小貼士:
1) 將果汁倒入模時,大約8分滿左右就夠,因為雪條凝固後會膨脹。

2) 雪條脫模時,可以將模浸入凍水中大約20~30秒,或者用暖毛巾包住,都可以輕易脫模。

資料來源:大紀元