在現代社會中，家庭婦女的占據比例越來越少。越來越多的女性更願意在職業、家庭方面多方面發展。而這樣子的家庭，也導致父母在工作日的時候都沒有時間陪伴孩子，能做的，就是在晚上陪孩子度過一個愉快的夜晚。
其實，家庭教育並不需要時時看管。如果家長朋友們在孩子臨睡前做這幾件事，孩子不僅聰明還高情商，將會有很大的變化。
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睡前宜對孩子做的三件事
1. 學會溝通
很多家長在忙了一天之後，晚上就沒有什麼心思與孩子玩耍。但其實，溝通比跟孩子玩耍來得更為重要。孩子在小的時候因為心智、情商各方面都比較欠缺，所以並不知道什麼事情是好，什麼事情是壞。在遇到困難的時候不知道該如何解決，開心的時候也不知道該怎麼表達。
這時候家長的及時交流不僅可以知道孩子的生長狀況，還可以知曉孩子的心理、思維。可以通過正確引導的方式，讓孩子發揮自己的想像力，學會做人的道理，還可以培養孩子的表達能力。
2. 及時表揚
除了學會跟孩子的溝通之外，還應該及時表揚、鼓勵孩子的成長。針對孩子的點滴進步去誇讚，但是不能是簡單的一句”你好棒”，否則無法讓孩子明白自己究竟哪一點做得對，做得好。
通過表揚的方式，引導孩子做出更多的改變，成長得更快。而科學研究也發現，經常性受到表揚的孩子，性格方面都會比較開朗和直爽，有助於塑造良好的個性。
3. 講睡前故事
雖然每天的工作讓人感到勞累，但是如果有時間的話，還是建議家長們給孩子講個睡前故事。講述睡前故事的過程中，不僅僅是親子交流、培養感情的過程，這個過程還可以幫助孩子提高語言能力、提高和鍛鍊記憶力，有助於發散思維。對孩子的雙商（智商和情商）都有一定的提高。
這兩件事，不宜在睡前做
1. 開明亮的燈睡覺
部分家長覺得自己的孩子晚上可能會經常醒或是晚上起床，為了更好的照顧孩子。會選擇直接開著燈睡覺，但是這個做法並不可取。光源會刺激孩子生長激素的分泌，很有可能影響其成長。
2. 睡前吃飯
由於孩子晚上總是會夜起等原因，所以一些媽媽會選擇讓孩子吃飽了再去睡覺。但是這種做法可能加重其腸胃負擔，影響腸胃不適時更加不利於睡眠。
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