多囊卵巢綜合症嘅主要症狀包括月經周期唔規律、部份身形肥胖、體毛旺盛、卵巢不發育等等，所以準備懷孕嘅患者就應該改善呢啲症狀。
{adv here}
{adv here}
1. 調理月經
月經周期唔規律就好難成功懷孕。月經周期唔規律主要係因為內分泌失調，有去睇過西醫嘅女性大多數都會食過激素藥物進行調理月經，有食藥嘅時候就會有月經，唔識就冇月經，治標唔自本，所以建議大家選用中藥、食療嘅方式調理。
2. 監測排卵
月經周期慢慢穩定之後，就應該要監測排卵，知道排卵期甚至排卵日，提高受孕機會，唔好錯過每一次卵子排出。超聲波監測排卵效果比較好，可以準確知道邊日排卵。
3. 適當運動
運動可以增強體魄，提高身體抵抗力，對於病人來講，適量嘅運動有助回復身體。當然要適量，劇烈運動、過度都會適得其反。
4. 飲食問題
有病就要加強注意飲食，多囊患者平時可以食多啲低血糖食物，仲有優質蛋白質、高纖維、高維他命嘅食物，要注意脂肪同埋糖嘅攝取量。
{adv here}
5. 作息規律
內分泌失調嘅原因可能因為捱夜引起，長期作息唔規律，身體就好難維持正常運作。
6. 備孕年齡
女性25-30歲係生BB嘅最佳年齡，無論係身體質素或者各方面嘅孕育要求都更加有利，而且多囊患者適齡受孕嘅機會都會大大增加，所以建議多囊卵巢綜合症患者結婚後盡早懷孕。
資料來源：壹讀
