每個人都有情緒，小朋友都唔例外，而爸媽嘅責任就係幫助佢哋平復情緒。
應對子女壞情緒的技巧
1. 建立適當的規範，平心靜氣的制止
3歲以下嘅小朋友未有自行分辨啱同錯嘅能力，從小爸媽就要適當咁制止小朋友嘅不良行為，避免日後養成壞習慣。例如：當小朋友出手打人嘅時候，父母可以捉住佢隻手制止，然後話：「唔准」。每次小朋友出現不良行為時，如果大人能可以好果斷咁表示：「唔准」，小朋友就能夠明白「唔准」嘅意思，佢哋會調整自己嘅行為，但父母一定要心平氣和咁及時制止，喺小朋友面前做一次高EQ嘅示範。
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2. 同理與接受子女負面情緒
每個人天生就有喜怒哀樂，所以冇必要強迫小朋友去壓抑自己嘅情緒。要求小朋友「唔好發脾氣」之前，家長應該先安撫佢嘅情緒，例如擁抱一下小朋友令佢平復心情，然後嘗試同理佢嘅感受：「我知你想繼續玩。」或者「你怕俾人搶玩具，所以先推開佢，係咪?」，而唔係即刻叫佢：「唔准喊」、「唔准發嬲」。當小朋友有被了解嘅感覺，情緒先至容易平復。
3. 鼓勵小朋友以替代方式處理衝突
等小朋友情緒平復啲，爸媽可以向佢哋解釋：「嗰個小朋友都好想玩，不如同佢輪流玩或者一齊玩好唔好？」雖然小朋友仲細未必可以完全明白，但係家長唔解釋佢就永遠都唔會明白。
家長應該用中立嘅詞語向小朋友解釋，例如：佢「攞」咗人哋嘅嘢，唔好話「搶」。亦都可以教佢用替代方式處理衝突，例如教小朋友講：你可以同弟弟講，等陣借俾我玩得唔得？
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4. 教導小朋友用言語表達怒氣
研究指出，語言發展較好嘅小朋友，遭受到嘅挫折感都會比較少，因為佢哋識得以言語表達自己嘅需要，亦都可以講出自己嬲同唔開心嘅原因，不單止有助於宣洩情緒，亦都可以獲得其他人嘅了解同安慰。BB到咗1歲半說話會越嚟越清晰，而且使用嘅詞彙都會越嚟越豐富，呢個時候爸媽可以教導佢哋用言語而非肢體去表達情緒。
資料來源：壹讀
