1. 洗頭水抹到頭皮上
洗頭水當中的一些表面活性劑對頭皮確實是有一定損害的，會造成頭皮的表皮屏障功能減弱， 也會讓頭皮乾燥、頭癢、頭屑，甚至是出現掉髮的情況。所以我們在洗頭的時候不要把洗髮水抹到頭皮上洗， 在手心上打出泡沫然後再抹到頭髮上搓揉就可以了。
2. 洗頭髮時胡亂揉搓
不少人喜歡把頭髮都堆在頭頂上胡亂揉洗，其實這樣是非常容易掉髮的，我們的頭髮是很嬌貴，如果胡亂揉搓只會傷害髮根，導致脫髮，毛鱗片也會翹起搗亂，所以我們要從上到下成龍爪狀洗，這樣才會讓頭髮更加柔順。
3. 水太涼或太熱
用太熱的水洗頭，會讓頭髮變脆容易折斷，如果是水太涼的話，去除油污的效果就會很差， 頭髮污垢還是會黏附在頭皮表面，塵垢難以清除對頭髮健康也是很不利的。
所以我們最好用溫水洗頭，溫水能擴張皮膚毛細血管和真皮淺層血管，使汗孔開放，促進代謝廢物的排泄，去污能力也很強。
4. 習慣用風筒吹頭
使用吹風機的時候距離與溫度都沒掌握好，就很容易傷害頭髮導致掉髮，而且風筒還有電磁波會傷害頭皮。由其是熱風，會讓頭髮變的脆弱，容易受損，所以我們最好選擇擦乾或者是在乾燥的地方自然晾乾比較好。明白大多數人都於晚上洗頭，頭髮要乾透才能睡覺，因此吹頭時盡量拉遠風筒跟頭髮的距，以減低頭髮受損的程度。
5. 不用護髮素
不少人洗頭只是用洗髮水隨便沖一沖就可以了，護髮素從來不用，其實護髮素顧名思義就是養護我們頭髮健康的，長時間不用護髮素我們的頭髮就會缺少營養，脫髮是必然的。但要注意的是護髮素不要抹到頭皮上，只可抹到髮尾，令髮尾不易打結，而令你梳頭時拉扯頭髮引致掉髮。
洗髮時如何護髮
- 洗頭前先梳頭
頭皮對於頭髮來說非常重要，在洗頭前我們先梳頭，讓附著頭皮的污垢和灰塵浮於表面，這樣才能同時洗乾淨頭皮和頭髮，而且還能避免傷到頭皮。
- 給頭皮按摩
洗頭髮的時候， 我們可以花幾分鐘時間來按摩頭皮， 用指腹來按摩， 千萬不要用指甲刮， 遵循由下往上的順序， 以螺旋狀進行按摩， 這樣能有效的促進血液迴圈， 養護頭髮。
