從科學的角度來說，「靜電」是一種處於靜止狀態的電荷，任何一種物品甚至空氣中的灰塵，表面周圍可能都帶有電荷，特別是「乾燥」的物體更容易讓電荷停留，只要用「乾燥」的雙手碰觸，就容易造成電荷流動，引發觸電的反應。而秋冬季節的環境溫度和濕度都偏低，比其他時候都要好發靜電反應。
不過，同樣的情境和條件之下，並非人人都有靜電觸電的煩惱，從中醫的角度來看，差別就在於「體質」！有中醫師表示，靜電體質常見於「陰虛」、「氣鬱」和「血虛」等3種體質，日常表現症狀和引發觸電反應的原因並不完全相同，改善方法除了共通的「擦護手霜保濕」、「避免用冰水洗手」、「衣著以棉質替代人造纖維和毛衣」之外，其他則略有差異。
1. 陰虛體質：
主要因手腳乾燥而引發靜電觸電反應，但這種體質的人，平日四肢不會冰冷，甚至腳心手心有發熱的情況。
改善：
建議多吃富含維生素C且有養陰生津作用的蔬果，例如：柑橘、梨子和秋葵。另外，平時沿著內踝的「太谿穴」，由下往上按摩小腿內側經絡，並且加強沿線的「復溜穴」和「三陰交穴」，都有很好的保健效果。
氣鬱體質的人較不怕冷，常常身體軀幹部位不覺得冷，只是因末稍血液循環不佳，四肢有容易冰冷和乾燥的情況。而手腳乾燥，正是容易引發靜電反應的主要原因之一。
改善：
建議多運動幫助氣血循環。此外，平時多按摩足部「太衝穴」和手部容易腫脹的部位，也都有助暢通鬱氣，進而改善皮膚乾燥和靜電體質。
3. 血虛體質：
與氣鬱體質一樣，都是因為末稍血液循環不佳，造成手腳皮膚偏乾，但不同的是，血虛體質者平日卻很怕冷，且常伴隨臉色蒼白、口乾舌燥等症狀。
改善：
秋冬可以多泡腳或泡澡，水溫約30至40度C左右，有助促進血液循環，改善手腳冰冷和乾燥；需注意的是，不可空腹或在離吃飯時間很近的時候泡澡，且泡澡時應隨時補充水分以防頭暈不適。穴位養生部分，則可以常按摩「陰陵泉」和「足三里」兩穴位。
預防靜電不分體質，喝一杯就剛剛好！
如果不確定自己是哪一種體質，怎麼辦？沒關係！中醫師再提供一道人人適合的防燥潤膚茶飲，既能調節氣血循環、改善手腳冰冷，也能從體內幫皮膚做好保濕，進而改善靜電體質，讓大家下次開門不怕再「被電」！
【防燥潤膚茶飲】
材料：
玫瑰花5至8朵、枸杞10公克、桂圓3至5顆、紅棗2至3顆。
做法：
先將紅棗敲破，連同其他材料放進保溫杯，加入250至300c.c.的滾燙熱水，攪拌一下，即可隨身攜帶飲用。若希望茶飲味道更濃郁，可用花茶壺熬煮。
效用：
此茶飲不但適合當作餐後茶飲和上班茶飲使用，也是浸浴或浸腳時的良伴，既能補充水分，也能促進血液循環，緩解手腳冰冷和乾燥等問題。
小建議：
如果情緒比較煩躁或月經前等氣鬱體質的人，玫瑰花可多加一點，幫助解鬱活血、紅顏潤膚，並且緩解痛經。
特別注意：
脾胃不好的人不宜空腹飲用此潤膚茶飲；而容易上火、口瘡、便祕的人，桂圓不可加太多，以免引發上火的症狀。
資料來源：華人健康網
