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飲食生活

端午節到要吃粽【安全健康吃粽子你要知】

粽子的能量、脂肪及鈉含量偏高，市民在歡度節日時亦要保持均衡飲食，因應個人健康狀況，適量進食粽子。建議與親友共享粽子，除增添節日氣氛外，更可淺嘗不同口味的粽子，避免過量進食。食用前留意包裝食物上的營養標籤比較產品的營養成分，作出較健康的選擇。 {adv here}
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⏲2017-05-24 ☺108 Views ✎0