標籤: 鹽分 / 加固 / 鈉 / 高鹽飲食

【寶寶每日可以食幾多鹽？】小心食物中的「隱形鹽分」！

寶寶太約6個月大開始加固，呢個時候寶寶嘅輔食唔需要加入任何調味料。對於寶寶來講，高鹽飲食係非常危險，因為攝取過量嘅鈉容易引起呼吸道疾病，影響身體對微量元素嘅吸收，仲會影響腎臟同心臟嘅發育，引起高血壓等疾病。而且，從小養成「重口味」嘅飲食習慣，會增加長大後患高血壓等疾病嘅風險。所以，寶寶嘅日常飲食一定要嚴格控制鹽嘅攝取量。⏲2018-08-28 ☺323 Views ✎0