【這些東西都不要放入微波爐！】

不論是市售的微波爆谷，或是自己用紙袋製作的包裝爆谷，用微波爐加熱都不是個好主意。根據美國農業部，紙袋表面的膠和油墨接觸到高溫時，可能會釋放有毒氣體到微波爐中。此外，紙袋也有著火的可能。自己製作爆谷時，還是使用爐頭加熱，比較不會有健康疑慮。

{adv here} 

用微波爐加熱太久的話，塑膠容器和包裝會有明顯的融化風險。即使加熱的時間不足以使塑膠融化，塑膠中會擾亂內分泌的化學物質，像是雙酚A（BPA）和雙酚（BPS），可能也會因為加熱而滲進食物中。 事實上，一項2011年的研究發現，當容器受到微波爐、洗碗機加熱甚至是接觸熱水時，測試的400項塑膠容器中，有95%的產品都會釋放毒素，包括標示「無BPA」的產品。作為替代，加熱食物時應用玻璃或陶瓷容器盛裝，若需覆蓋食物則可使用紙巾代替保鮮紙。