為大家介紹坐月功效湯水常用的食材：
陳皮: 理氣健脾 消化不良
淮山: 益氣養陰 補脾肺腎
南北杏: 潤肺養肺 止咳平喘
杞子: 明目 滋補肝腎
黑豆: 活血利水 烏髮補腎
南棗: 益氣補血 養血安神
北芪: 補氣益氣 消腫利尿
黨參: 補中益氣 生津養血
當歸: 補血活血 鎮痛調經
益母草: 活血調經 利水消腫
通草: 清熱利濕 通氣下乳
雪耳: 滋陰潤肺 養胃生津
蜜棗: 潤燥健脾
無花果: 滋陰潤燥 促進乳汁
赤小豆: 利水消腫 清熱解毒
紅豆: 養肝益腎 補血健脾
圓肉: 補血安神 養心脾
川芎: 行氣活血 祛風止痛
茯苓: 寧心安神 健脾利尿
白芍: 養血調經 平肝止痛
白芷 解表散寒 祛風止痛
黑木耳: 補血止血 潤膚養血
王不留行: 行氣 通經 通乳 消腫
海底椰: 潤肺化痰 上咳平喘
何首烏: 補益精血 潤腸通便
熟地: 滋陰養血
五子毛桃: 健脾益氣 舒筋活絡
資料來源：孕食堂
