【1歲以上BB食譜】南瓜煎餅

【1歲以上BB食譜】南瓜煎餅

份量:1 人份
時間:10 分鐘

食材:

南瓜(刨絲) 適量
木耳(切絲) 適量
青椒(切絲) 適量
豬肉片(切絲) 適量
低筋麵粉(普通湯匙) 3匙

做法:

1) 平底鑊不加油放入南瓜、木耳和豬肉拌炒一下讓水份收乾一點即可起鑊。

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2) 炒好的南瓜、木耳和豬肉倒入盆裡並加入青椒和低筋麵粉。

3) 把所有食材拌勻(太乾拌不勻可加少許水)平底鑊加一點油再把拌好的食材均勻鋪平。

4) 蓋上鑊蓋用最小火煎。

5) 輕搖鑊子南瓜煎餅可以移動時用鑊鏟輕輕翻面再煎。

6) 稍微至上色即可起鍋

食譜及圖片來源:小龍副食品實驗室

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