南瓜功效和作用
南瓜有潤肺益氣，化痰排膿，治咳止喘，防止便秘，預防癌症、保護胃黏膜、降血糖、降血壓、預防前列腺炎，利尿、美容等等作用。
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孕婦可唔可以食南瓜？
孕婦可以食南瓜。南瓜營養豐富，孕婦食南瓜可以抵抗疾病又可以美容，但濕熱體質嘅孕婦就唔適合食太多南瓜。
孕婦食南瓜可以補充身體所需嘅能量同埋微量元素，對自己同胎兒嘅健康都有好處。
研究證實，食南瓜可以防止動脈硬化同埋胃黏膜潰瘍、治療糖尿病等等作用。 孕婦食用南瓜對糖尿病、高血壓、妊娠水腫都有好好嘅預防作用。
以下食物不宜同南瓜一齊食：
1. 南瓜+紅棗
紅棗有豐富嘅維他命C，味甘性溫，食得多容易消化不良; 而南瓜性溫，同一時間食嘅話唔單止維他命C會被破壞，仲會加重消化不良。
2. 南瓜+番薯
佢哋都屬於容易滯氣嘅食物，如果一齊食就會導致腸胃氣脹、肚痛、胃酸倒流等等問題。
3. 南瓜+菠菜
南瓜有豐富維他命C酵素，會破壞菠菜入面嘅維他命C，而本身嘅營養價值都會降低。
4. 南瓜+醋
醋酸會破壞南瓜嘅營養，降低營養價值。
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5. 南瓜+羊肉
兩種都係熱性食物，一齊食會引起腹脹、便秘等等症狀。
資料來源：壹讀
