夏天太熱，好多家庭為咗降溫都會選擇開冷氣，但係冷氣吹得多好容易出現疾病，家長要及時幫小朋友預防患上冷氣病。以下介紹返預防冷氣病嘅方法。
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如何預防冷氣病？
1. 溫度唔好太低
夏天開冷氣嘅時候溫度唔好太低，一般來講26℃~28℃就可以，天氣熱啲冷氣溫度都唔可以喺24℃以下；要注意室內外溫度唔可以相差超過5℃；冷氣凍風亦唔可以吹住小朋友身體，兒童床唔可以放喺冷氣風口。
2. 注意通風
封閉空間容易滋生病菌，所以冷氣房一定要注意通風，早晚都要開窗通風，開窗嘅時候可以打開風扇幫助室內空氣流通， BB房應該隔幾個鐘就開窗通風一次。
3. 冷氣要定期清潔
建議半個月至一個月就將冷氣嘅隔塵網拆出嚟清洗，室內空氣品質先會有保障。家長亦可以用冷氣清潔劑，自己清潔冷氣，慳錢又方便。
4. 保持空氣濕度
喺冷氣房時，人體容易失去水份，小朋友皮膚水份調節能力唔及成年人，所以要畀小朋友飲多啲水，同時增加房入面嘅空氣濕度，必要時可以用加濕器，亦可以直接喺房入面放一杯水。
5. 保護好肚同腳
小朋友肚仔如果受涼就容易引起肚瀉，所以喺冷氣房一定要幫BB保護好肚仔，同時唔好畀小朋友赤腳玩，因為腳仔受涼都會影響BB健康。
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6. 避免忽冷忽熱
如果室內同室外溫差太大，要注意忽冷忽熱帶來的負面影響，小朋友喺外面活動後返到屋企唔可以即刻入冷氣房，亦唔可以直接對住冷氣風口，如果佢哋出汗，就要即刻將濕咗嘅衫更換；由冷氣房出外嘅時候要提早熄冷氣，等室內室外溫差冇咁大嘅時候先出外。
7. 早晚到戶外活動
唔好因為天氣熱就全日匿喺冷氣房唔出街，係早晚溫度較低嘅時候可以帶小朋友去戶外活動，呼吸新鮮空氣，增強體魄。
資料來源：GreatDaily
