
水腫女子特徵
- 流汗易有異味,體味較重
- 身體沈重感,睡很多還是覺得疲累
- 早上起床臉部浮腫,眼皮腫脹,臉上睡痕很難退掉
- 用手指掐肉或按壓會留下壓痕,尤其是小腿
- 有白帶多如水的困擾,或喉嚨常覺得有痰
- 皮膚容易長濕疹以及皮膚癢
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這類型的人較少運動習慣,或常吃生菜冷飲等寒性食物,
此類型屬於水毒滯留造成經絡阻塞,瘦身重點置放於「排」。
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排水薑茶
功效:紅棗養肝補血、促進循環提升代謝率。生薑溫通氣血、
材料:
紅棗‧‧‧‧‧‧‧ 5顆
生薑‧‧‧‧‧‧‧ 1-2片
作法:紅棗洗淨去核取肉後加水20C.C.於電鍋中蒸熟。