Posted on Leave a comment
PT話題

【寶寶想睡了 會發出睡眠暗號?】

每位寶寶都有不同的習慣及偏好,可能無法用相同的標準來找出睡眠暗號,父母需要不斷的通過試錯法(try and error),找出屬於孩子的睡眠暗號。睡眠暗號主要有以下3個方向:

1. 動作、反應變慢:肢體變慢、吸吮變弱。
2. 動作、反應變少:聲音變小、對周遭興趣下降。
3. 出現想睡生理特徵:打哈欠、眼皮下垂、雙眼無神等。

{adv here}

若寶寶早已發出睡眠暗號,但家長還持續和寶寶一起玩、講話,錯過這個想睡的時機,累過頭的寶寶們可能就會開始表達抗議了!大多都是一些強度較高、情緒較明顯的動作表現,因為寶寶無法清楚表達及辦識自己的生理需求,所以就會透過這些疲累訊號來反應給父母知道

{adv here}

常見的疲累訊號像是:

1. 揮動肢體、抓臉或拉耳朵
2. 易怒大吵、崩潰大哭
3. 過度揉眼睛、躁動不安等。

家長最好在寶寶傳遞疲累訊號前,提早約20到30分鐘留意寶寶是否出現睡眠暗號,提早開始安撫入睡的儀式,就有助讓寶寶安穩入睡!

標籤:
發佈回覆

你的電郵地址並不會被公開。 必要欄位標記為 *