【產後的傷口護理】

自然產的會陰傷口與剖腹產的下腹傷口，照顧的原則大致相同，只不過會陰處的癒合能力較強，一般不易有感染問題，除非是分娩時發生不規則的重度撕裂傷，感染機率就會大增；相較之下，剖腹產的傷口照顧不僅要格外留意，而且需要持續使用抗疤產品3～6個月之久。

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1.要讓生產傷口復原良好，最重要的便是在傷口完全收乾之前保持乾燥，如有接觸到水分，須盡速吹乾或用紙巾拍乾。

2.自然產須保持會陰處傷口潔淨，勤換護墊，每次如廁後以溫水沖洗會陰部。

3.剖腹產後最好只擦澡，等到腹部傷口完全收乾後才可淋浴，產後半年內不宜泡澡。

4.剖腹產在傷口未完全復原前，應避免從事任何會增加腹壁壓力的活動，如搬重物、過度伸展身體；下床時要以手支撐，不可用腹部力量坐起；手術後盡早使用束腹帶固定傷口。

自然產的如果傷口處疼痛或腫脹得很厲害，可經醫護人員指導使用冰敷或者溫水坐浴的方式減輕疼痛，在傷口尚未完全復原之前，盡量避免站立太久，走路時步伐保持緩慢、輕盈，休息時可採取側臥的方式；剖腹產的媽咪在下床活動前可先用束腹帶綁住腹部，避免走動時震動、拉扯到傷口而加重疼痛感。