懷孕之後，準媽媽會發現自己身上多咗一條條好難睇嘅紋，主要集中喺肚皮，亦都會出現喺大脾嘅內外側、甚至胸部同埋手臂，呢啲紋就係妊娠紋。
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妊娠紋啱啱開始會係粉色或者紫紅色，生完寶寶之後顏色會慢慢變淡，變成白色或者銀白色嘅紋，咁樣可能會影響女性嘅身心健康。要注意嘅係，妊娠紋出現咗就唔會消失，所以喺懷孕期間就要做好預防措施。
妊娠紋係因為皮膚唔夠彈性，喺懷孕期間體重會大幅增加，令皮膚纖維斷裂而形成妊娠紋。所以喺懷孕期間要多食增加皮膚彈性嘅食物，有預防妊娠紋嘅效果。
番茄
番茄唔單止味道酸甜易入口，含有嘅番茄紅素仲有抗氧化作用，可以令皮膚冇咁暗沉，令到皮膚變得更加白滑。但係番茄屬於涼性食物，每次不宜食用太多。
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奇異果
被譽為「水果之王」嘅奇異果，含有多種人體需要嘅微量元素，一個奇異果等於一個人一日所需維他命C攝取量嘅兩倍，每日進食可以令皮膚變得更加白滑。
檸檬
檸檬裏面含有好豐富嘅維他命C，可以預防色斑同埋有美白作用，防止色素沉澱。準媽媽可以每日沖一杯檸檬蜂蜜茶飲，唔單止可以美容，仲可以幫助排便。
