5個月以上嘅bb，如果冇嚴重過敏或者其他狀況，就可以開始加固，由流質食物逐漸進入半流質。
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建議先由低敏嘅根莖類蔬菜開始，可以使用南瓜、薯仔、蕃薯同紅蘿蔔開始製作副食品，一次只進食一種，唔可以混合餵食，咁先可以確定bb對邊種食物過敏。如果連續餵食幾日都無異樣，就可以嘗試另一種食材。
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有啲家長認為食肉比較有營養，一開始就餵食肉泥，其實副食品並非呢個階段嘅主要營養來源，bb嘅主食依然係奶，已經含有足夠嘅營養素。5個月大嘅bb腸胃尚未發展健全，副食品最好都係以蔬果為主，可以等到10個月大先嘗試肉泥。雞蛋亦都不宜太早餵食，10個月大嘅bb可以開始嘗試蛋黃。
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要注意嘅係，嬰幼兒嘅解毒能力仲未發展完全，呢個階段嘅副食品切勿添加調味料，以免影響bb健康。
資料來源：早安健康
