天氣越來越熱，這時候產婦生產坐月，到底要吃什麼好呢？仍然有很多老一輩的媽媽，會準備雞酒或是麻油雞等料理，為產婦調理；然而，中醫師則認為這都不適宜。
不需要過於進補
其實產婦坐月子是早期抵抗力弱的時候需要，現代人營養豐富，抵抗力好，其實是不需要過於進補；尤其是大熱天，吃雞酒，反而過於燥熱，容易上火，甚至會起疹子。所以，可以喝些雞精或是雞湯，能補肺氣。另外，最好不要喝酒水，尤其是哺乳婦女，即使是酒水已經煮掉酒精，也不宜。
吹冷氣應在25度適溫下
還有不少產婦對於坐月子時是否可以洗頭、洗澡而困惑不已？以前人是怕感染，會要產婦禁風禁水，現代人其實不必如此，而且也可以吹冷氣，只要在25度適溫下，並不會對產婦造成傷害。
