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哪一種體質的女生最有可能不孕?

冷底、子宮寒的女性最容易招致不孕症。子宮環境優良溫暖,受精卵就容易著床,穩定發育成胎兒;反之,冷冰冰的子宮血氣凝結,無法提供健康的成長溫室,那麼即便灑下再多種子也不會發芽。子宮虛寒,並非指的是子宮溫度低,這與體溫不見得有一定關係,這說的是子宮及相關功能呈現低下、虛弱的狀態。若是冷底體質的女性,日常飲食中避免常吃生冷食品,並勤加補充可以暖宮的桂圓、當歸、紅棗、生薑等等食材。

月經來潮前一週,吃東西盡量清淡、營養、好消化,為增加鐵質、蛋白質攝取量,建議多吃肉類、蛋類等高蛋白食物;另外,多補充豆類食品,比方說豆干、豆腐、豆皮等,內含的大豆異黃酮能減緩痛經、防止經期不規則。屬性較為寒涼的食物,距月經來臨前七日,就最好停吃,像是西瓜、葡萄柚、奇異果、椰子、梨、菱角、苦茶、菊花茶、冬瓜等。

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