- 觀察尿布：無論是母奶或配方奶，一天當中只要有達到6片濕尿布，就表示寶寶當天的奶水攝取量足夠。
- 觀察乳房：當寶寶吸吮時，除了以聽到吞嚥聲來確定寶寶有吃到奶水，乳房慢慢的鬆軟，也表示奶水已被吸走。
- 觀察寶寶：寶寶的飽足反應包括：將頭轉離乳房、對含乳沒興趣、滿足的放鬆四肢與手掌進入睡眠，。當寶寶攝取足夠的奶水時，會睡得安穩、排便順暢、清醒時很有反應，且每個月體重增加至少500g，反之，若寶寶沒吃飽，他喝完奶後會顯得很不滿足、常常煩躁或哭泣。
- 當寶寶逐漸吃飽時（無論親餵或瓶餵），寶寶吸吮的速度會慢下來，如果寶寶是用奶瓶餵食，寶寶會用舌頭輕推奶嘴來表示已飽足，此時家長即應停止餵奶，才不會過度餵食；而親餵的媽媽則可以觀察乳房奶水滴出的狀況，除了乳房鬆軟，若流速也變慢，則表示奶水已充分移出。
