許多孕媽咪的體溫較高，容易怕熱，遇到夏天更想以冷水沖掉一身黏膩感，但又擔心太涼的水會對胎兒造成不好的影響，然而，目前並無研究證實孕婦洗冷水澡應有所限制，反而是熱水的溫度必須注意。由於胚胎發育過程中，水溫過熱會造成胎兒神經管病變，因此，懷孕初期切勿泡澡，後期也應避免全身浸泡於水中，因為水溫上升，四肢的血液循環旺盛，中心血液就會減少，容易造成頭暈、目眩，跨出浴缸而滑倒的機率增高，以泡下半身（肚子以下）為佳。
夏天在室內洗冷水澡並無特別限制，只要確實擦乾、不受寒即可，但在室外或冬天就必須注意。洗澡建議以淋浴為主，喜歡洗偏熱的孕媽咪可將水溫控制到40℃，但時間以5～10分鐘為限，最適宜的水溫是38.3℃。而且浴室溫度太高，會造成孕媽咪頭暈、平衡感差，跌倒機率就會增高，最好避免。
