講飲講食
標籤：慈慧幼苗
動動腦筋 齊玩創意咖啡渣小遊戲 │ 慈慧幼苗
由慈慧幼苗親子學堂 合作伙伴智樂兒童遊樂協會Playright 提供 不少人喜歡沖泡香濃的咖啡提提神，但可以怎樣處理餘下的咖啡渣？不要輕看這些質地像泥沙的咖啡渣，只要運用想像力和創意，咖啡渣都可以變成好玩又富創意的小遊戲。家長們不妨參考以下由智樂兒童遊樂協會Playright提供的小點子，實行廢物利用，與小朋友大玩咖啡渣小遊戲，或許會產生意想不到的「搞笑」效果。(溫馨提示：由於咖啡渣含有水份，容易發霉，建議家長先將咖啡渣放在太陽下曬乾，或以焗爐、微波爐烘乾才讓小朋友玩。)⏲2022-01-20 ☺521 Views ✎0
健康食譜
杏仁奶含多種礦物質 秋冬健康飲品之選 │ 慈慧幼苗
踏入秋冬季節，天氣變得乾燥寒冷，來一杯富營養的熱飲，可以暖暖身及補充多種營養，確實老少咸宜。近年流行飲用植物奶，尤其杏仁奶的糖份較牛奶低，較易消化，加上飽和脂肪含量低及有不同礦物質，所以深受歡迎。杏仁奶除了是健康飲品，亦可以配合其他材料製成美味的甜品。以下由加拿大營養學家伍雅芬示範的杏仁奶，做法簡單，各位家長不妨在家中試試。 材料：⏲2022-01-11 ☺604 Views ✎0
育兒貼士
營養師提供 幼兒冬天進食宜忌 │ 慈慧幼苗
由慈慧幼苗親子學堂 合作伙伴澳洲註冊營養師、香港營養師協會培訓及發展主任梁曦允 提供 在嚴寒的冬天，成人喜歡吃熱呼呼的食物，例如熱湯、熱的包點、高糖的熱飲、高脂的臘味食物、煲仔飯、打邊爐等，以增加熱能，令身體保暖；但這些都是不健康的食物，所以少吃為妙。究竟幼兒在冬天適宜吃什麼種類的食物，以攝取足夠營養之餘，同時達至身體保溫之效？澳洲註冊營養師、香港營養師協會培訓及發展主任梁曦允提供5款適合幼兒進食的食物，以及飲食小貼士供各位家長參考。⏲2021-12-30 ☺508 Views ✎0
孕媽資訊
【產後婦女須知】6大產後身體變化及護理要訣 │ 慈慧幼苗
「母愛真偉大」這句說話並不俗套，因為婦女在懷胎期間經歷不同程度的身理及心理變化，生產過程承受的痛楚或心理壓力，生產後亦可能出現不同轉變，例如排出惡露、陰道鬆弛及應力性失禁、出現痔瘡、脫髮、胸部下垂及妊娠紋等；加上無論是自然分娩或剖腹生產都會在下體或肚皮留下傷口，以至與伴侶進行性行為的種種疑問，都是產後婦女需要面對和正確處理。以下由婦產科專科醫生梁子昂為大家詳細解釋。 惡露⏲2021-10-11 ☺859 Views ✎0
幼兒教育
