健康生活

邊吃甜點邊補鈣!

女性容易缺鈣骨質疏鬆之外,鈣質也是幫助維持心臟機能、肌肉收縮以及凝固血液的重要礦物質,導致抽筋、腰痛、精神不安定、易怒、睡眠品質差、心悸等等,會對身體造成全方位的影響! 但要補鈣也不一定只是食用乳製品,原來吃甜品也一樣可以喔! 黑巧克力⏲2022-01-31 ☺3230 Views ✎0