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健康生活

下午Tea一Tea‬ 【金蓮花薄荷茶】

材料:金蓮花2克,薄荷葉3克,薰衣草1/2匙。

沖泡方法:將上述茶材放入杯中略沖洗,再用沸水沖泡,燜約3 分鐘後即可飲用。

功效:薄荷葉性寒,味辛,歸肺、肝經。能提神解鬱、疏熱解毒、消炎止癢,治感冒頭痛、咽喉腫痛、口瘡、牙痛。

金蓮花性涼,味苦,能養顏潤膚、清咽潤喉、提神醒腦、消食去膩、消炎止咳、調理腸胃,有清熱解毒、治上呼吸道感、咽炎、口瘡、喉腫等功效。對咽喉疼痛有一定效果,還能調理腸胃,常飲有保健作用。

宜忌:
1 薄荷葉發汗耗氣,幫體虛多汗者,不宜經常飲用;孕婦切勿過量飲用。
2 脾胃虛寒者不宜多飲。

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