孕婦可以食麒麟果,而且食麒麟果可以排出身體裡面堆積嘅毒素同垃圾,有潤腸通便嘅作用,可以幫助孕婦減輕便秘痛苦。
懷孕期間,身體裡面需要好多營養,為咗可以令寶寶嘅大腦發育正常,麼該儘量攝取多啲營養,食麒麟果可以幫助增加身體內鐵元素嘅需求,預防貧血。
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好多準媽媽懷孕時,都會因為身體內激素嘅改變,而導致皮膚暗沉、色素積壓,麒麟果嘅維他命C可以幫你改善皮膚問題,令皮膚更白更健康。
麒麟果的食用禁忌
1) 氣鬱體質、痰濕體質、瘀血體質嘅人應少食。
2) 麒麟果中含有植物性蛋白,過敏體質嘅孕婦要小心。
3) 女性月經期間唔適宜食麒麟果,以免行經不暢。
4) 虛冷體質嘅女性,亦唔適合食太多麒麟果。
5) 麒麟果屬於熱帶水果,最好買咗即刻食,如有需要保存,就應該放喺陰涼通風位置,唔好放入雪櫃,以免凍傷反而更快變質。
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6) 麒麟果唔適宜同牛奶一齊食,以免影響消化。
7) 麒麟果中嘅糖分以葡萄糖為主,容易吸收,食太多容易令血糖上升,所以糖尿病人唔適宜食。
8) 有面色蒼白、四肢乏力、經常肚瀉等症狀嘅人,屬於虛寒體質,唔適宜食太多。
資料來源:康途健康百科