小朋友抵抗力差，容易病，經常感冒咳嗽。雖然咳嗽只係小毛病，但就總係拖拖拉拉醫唔好，其實好多時都同家長嘅行為有關。小朋友咳嗽後，家長要注意以下幾個禁忌。
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1) 錯誤進食
小朋友唔舒服，有啲家長會專登餐餐都大魚大肉幫佢補身。但醫生建議咳嗽時忌進食油膩食物，否則易生肺熱，加重咳嗽症狀，糖果等含糖類較高嘅食物都唔適合，會惹痰，令咳嗽更加嚴重。寶寶咳嗽期間飲食應該以清淡易消化為主，忌生冷、油膩、酸甜食物。
2) 咳嗽就立即服用止咳藥
小朋友一咳嗽，家長就即刻餵佢食止咳藥。其實咳嗽只係某種疾病嘅症狀，例如感冒、支氣管炎、肺炎、過敏性鼻炎等都會引發咳嗽。其實咳嗽未必完全係壞事，係人體呼吸道受到刺激後嘅反應，如果立即止咳，刺激物可能無法通過咳嗽排出體外，停留喺體內繼而引發更嚴重嘅咳嗽。正確做法係查明咳嗽原因後，對症治療，盲目服用止咳藥只係治標唔治本。
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3) 穿太多衣服
小朋友出現咳嗽，好多家長嘅第一反應就係覺得佢冷親，會幫小朋友著多件衫，導致身體溫度過高，散唔到熱，反而會加重咳嗽。咳嗽期間正常著衫就可以，家長可以用手摸小朋友頸背部來判斷佢有冇著夠衫，如果頸背部發涼即係著唔夠衫，潮濕發熱即係著得太多。
4) 做過多運動
好多家長都發現，小朋友咳嗽明明已經停咗，一做運動又開始咳，到底係咩一回事呢？其實係因為做劇烈運動時氣管擴張，導致分泌物增加，如果寶寶咳嗽仲未徹底好返，就會容易復發。所以小朋友咳嗽時，應避免進行劇烈運動。
資料來源： iFuun
