準媽媽便秘對BB造成嘅影響係間接嘅。排便出現困難，體內就會產生一啲毒素，如果胎兒吸收左呢啲毒素就會影響健康。
準媽媽便秘會令糞便係腸道積累過多，對胎兒造成擠壓，令胎兒生長發育都處於不利狀態。
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懷孕晚期便秘嚴重嘅話，會出現肚痛肚脹等等，甚至有腸梗塞，可能出現早產問題，危及到媽媽同埋BB嘅安全。便秘仲會導致產婦喺生產過程嘅時間過長，嚴重嘅甚至會難產。
另外，長期便秘會令毒素進入母乳，對初生BB嘅健康都非常不利。
孕婦便秘點舒緩？
1. 每日食1—2條香蕉。熟透嘅香蕉可以治療便秘，準媽媽可以喺飯後食一條，連續食幾日會比較有效。
2. 少食油膩、脂肪高嘅食物。準媽媽需要大量營養，好多時會食得比較豐富，食多咗都會引致便秘，所以準媽媽便秘嘅時候就要少啲食呢種食物。
3. 蘋果可以促進腸胃蠕動，幫助準媽媽減輕便秘症狀。每日飯後半個鐘食一個蘋果，對治療便秘好有幫助。
4. 食多啲有粗纖維嘅蔬菜，例如西芹，粗纖維可以促進腸胃蠕動，舒緩準媽媽便秘症狀。
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5. 鼓勵孕婦多飲水，有啲準媽媽因為唔方便去廁所，所以唔鍾意飲水，但咁樣便秘情況好難會好轉，只要飲多啲水就可以加快排便。
6. 孕婦做適量運動，例如散步，對緩解便秘情況好有幫助，特別係飯後散步，對身體有好大益處，仲可以幫助順產。
資料來源：PTT新聞
