【患上多囊性卵巢症 黑木耳能幫上忙！】

多囊性卵巢症候群的成因和遺傳、作息、壓力、環境都有關，也與內分泌息息相關。臨床症狀多以月經稀發，或繼發性閉經、不孕、多毛、肥胖為主。在調理方面包括：減肥、控制血糖，配合避孕藥或排卵藥，調理月經為正常，以增加受孕的機會。

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中醫認為，多囊性卵巢症候群主要由於肝脾腎功能失調、痰濕瘀血阻滯胞脈所致，其中與腎的關係最為密切。調理主要以補腎治其本、活血化瘀、健脾利濕、行氣化痰治其標，最好標本同治。例如：容易口乾舌燥的虛火體質、容易疲倦水腫的痰濕體質、月經不利易有血塊的血瘀體質，是多囊性卵巢症候群常見的體質，因此調裡也需針對該體質來考慮，如滋陰降火、化痰利濕、活血化瘀等。推荐常見的蓮子銀耳湯、茯苓薏苡湯、玫瑰花茶，就可以飲用保養，但是，多囊性卵巢症候群治療非常複雜，並非上述體質就可以概括，還是要由醫師診斷才能精準治療。

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有一說：「吃黑木耳加上中藥，能調理多囊性卵巢」，其實不論黑木耳或白木耳，其內含的多醣成分具有穩定血糖的作用，同時也會在腸中膨脹，容易有飽足感，以降低食慾。此外木耳膳食纖維多，還能幫助排便。但要注意的是木耳性質稍涼，體質虛寒容易腹瀉者，不宜多吃。

至於黑木耳加上中藥同時調理，效果也不錯。國內外文獻有許多中草藥方調理多囊性卵巢症候群的研究，報告證實黑木耳方（桂枝茯苓丸及六味地黃丸加黑木耳、麻黃、人參、黃連、陳皮、甘草、大黃），對於多發性卵巢囊腫症候群肥胖者有減重效果。