每ml皆辛苦【母乳保存你要知】

母乳保存袋和奶瓶是另一項需準備的工具，母乳保存袋用過就要拋棄換新的使用，如果覺得這樣不環保可採用可消毒後重覆使用的奶瓶。奶瓶的容量有120c.c.與240c.c.可選，選用容量大的奶瓶較好使用，媽咪可準備個四至六個奶瓶備用就足夠了。

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媽咪都希望給寶寶最安全且品質最好的母奶，所以儲存及回溫的過程相當重要。母乳在常溫25℃可保存4至6小時，但以夏季動不動就30℃以上，冬季除非有寒流否則溫度也不會太低的情況下，常溫放置的時間要愈短愈好，以免影響鮮度。一般家用冰箱的冷藏可保存3至5天（建議放在冰箱內部，不要放在冰箱門上，比較不會受開關門影響乳汁的溫度），冷凍可保存3至4個月（盡量與魚和肉分開存放以避免母乳被污染）。

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母乳擠出後，無論用哪一種容器都必需預留空間勿裝太滿，因為液體經過冷凍一段時間後會膨脹。如果母乳沒有馬上要使用，要先在容器外標上日期送進冷藏室，並算好如果冷藏來不及用要移至冷凍室的時間，要不然就馬上移入冷凍室並標上日期，以免過了冷藏保存期限白白浪費了好不容易收集的母乳。使用過的奶瓶洗淨後需煮沸消毒後再使用，而母乳保存袋可選擇市面上經滅菌的產品，用過即丟。