根據英國《泰晤士報》網站報導，研究人員指出，在長達數百頁的閱讀，讀者一直追隨作者的思路、人物或情節，這種「深度閱讀」所付出的智力讓大腦一直保持活躍狀態，並幫助人們在未來的生活中作出更好的決定，並藉由書籍增強「同情心、社會認知和情商」。
耶魯大學公共健康專家在過去11年中，記錄了3千6百名50歲以上男女的健康和閱讀習慣。研究期間，有超過1/4的研究對象死亡。而每天讀書的時間越長，壽命就越長，而看書又比愛看雜誌或報紙的人更長壽，讀書的人又比不愛讀書的人平均壽命長近2歲。
研究分析，因愛讀書的人往往更富有，教育程度也更高。因此，他們可能選擇更好的飲食、避免吸煙，並做一些有益健康的事。但即使在研究人員將這些因素從數據中剔除後，愛讀書本身似乎仍能對健康產生影響。
