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育兒貼士

5招遠離猝死與窒息危機!為寶寶睡眠安全把關!

孩子生得少,每個都是父母心頭的寶,但每年仍然發生不少BB意外窒息死亡案例,不少過案的小生命幾乎都是因錯誤睡眠方式而喪命。

 

部分家長為了方便照顧,而跟寶寶睡在一起,卻因為與家長同床而睡,遭大人的身軀及棉被覆蓋口鼻而導致窒息。    

另外,部分家長擔心寶寶著涼,而在嬰兒床鋪上厚厚的軟墊 及棉被,或以填充娃娃、玩具等布置嬰兒床,看似溫暖,充滿愛意,但這些都是造成嬰兒猝死的睡眠陷阱。   

值得注意的是,網路常有許多錯誤嬰兒睡眠資訊,例如,寶寶仰睡時會造成嗆奶導致窒息、仰睡會影響頭型、寶寶趴睡比較安心踏實等。為此,家長讓寶寶側睡、趴睡,或購買功能性枕頭,以為寶寶可以睡的更加舒適,卻增加了窒息風險。 

「睡眠姿勢及環境與寶寶的生命安全息息相關」台灣育兒專家陳麗娟強調,採用趴睡或使用功能性枕頭,容易提高寶寶嬰兒猝死症候群或窒息死亡的風險,家長不可不慎。     

她呼籲家長遵守「5招安心睡」,也就是不趴睡、不用枕、不同床、不悶熱、不鬆軟,避免讓寶寶暴露於嬰兒猝死及窒息危機中。 

1.「不趴睡」:正確姿勢為仰睡,側睡因容易翻身成趴睡亦不建議,另外切勿讓嬰兒趴睡在父母或照顧者身上。    

2.「不用枕」:一歲以下嬰兒不需使用任何枕頭,亦無需墊高。    

3.「不同床」:遵守「同室不同床」原則,勿讓嬰兒與主要照顧者或兄弟姊妹睡在同張床。  

4.「不悶熱」:保持通風,如需保暖可使用睡袋型睡衣,或以包巾包裹孩子,並切記將手臂露出,避免蓋住臉部。    

5.「不鬆軟」:睡眠區域不宜有任何鬆軟物,如枕頭、棉被、毯子、填充玩偶,床墊應平滑堅實,不建議使用床圍防撞護墊。 

資料來源:mombaby

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