長時間只進食軟身食物 牙齒問題多
喺牙齒成長嘅時候，如果冇好好運用，牙齒就會出現各種問題。
1. 太軟嘅食物令bb嘅牙齒缺少鍛練，臉部肌肉會唔夠力，令bb嘅咀嚼能力越來越弱，牙齒同埋口腔嘅肌肉亦都得唔到應有嘅鍛練，令肌肉變得無力、萎縮，頜骨發育唔正常。
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2. 太軟嘅食物仲會容易導致蛀牙，出現牙齒殘缺、乳齒過早掉落、恆齒出得唔正常，令牙齒長得不齊。
bb進食較硬食物，咀嚼訓練好重要
實際上，媽媽們確實需要訓練bb學習咀嚼，學識正確咀嚼方法對bb嘅下頜骨同埋面部肌肉發育都非常重要。
一般人認為，只要有上下咬合嘅動作，就表示嬰兒已經初步具備咀嚼食物嘅能力。6個月左右係訓練嬰兒咀嚼同埋吞咽能力嘅最佳時期。
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6-12個月係bb發展咀嚼同埋吞咽技巧嘅黃金期，但呢個時期bb仲未有將食物完全咬碎嘅能力，所以爸媽要及時進行針對性嘅訓鍊。一旦錯過時機，bb就會失去學習興趣，之後先訓練往往會事倍功半，而且技巧都會唔夠純熟，往往咀嚼兩三下就吞或者咀嚼後含喺嘴入面唔肯吞。
咀嚼訓練有技巧
要完成咀嚼動作需要舌頭、口腔、面頰肌肉同埋牙齒互相協調運動，家長們應該根據嬰兒嘅月齡，考慮到食物嘅硬度、柔韌性同埋鬆脆性，為口腔肌肉同埋舌頭提供各種不同嘅刺激，令呢啲部位可以良好發育。
資料來源：壹讀
