食材：蘋果 30克馬鈴薯 75克紅蘿蔔 15克奶水
每月一次經痛真係好難頂！想舒緩經痛，有人會食朱古力
大部分香港人食壽司或者刺身都會揀三文魚，但食三文魚
今年5月香港天氣異常酷熱，孕婦比一般人更怕熱，但係
生咗寶寶之後，你嘅人生就打開咗新嘅一頁，從此就要同
如果小朋友唔鍾意食紅蘿蔔，可以用南瓜代替全部或者部
