耳機基本已經變成了不少人生活中的必需品，慢慢地成為了一種習慣。雖然其出色的便攜性，高音質的聲音表現與優秀的隔音效果，深受廣大消費者喜愛。但是不注意正確的戴法，或者長時間佩戴入耳式的耳機的話，產生的危害比較大，容易對耳膜造成影響，當噪音累計到一定程度時，人就會容易產生耳痛、耳鳴、頭痛等症狀。
入耳式耳機怎麼戴
1. 戴入耳式耳機時並不是簡單將它塞入耳道，需要合適的方法。首先將耳套插入耳朵，稍微向內推入一點， 用手使耳套充分膨脹開，封閉耳道。
2. 然後戴左耳耳機時，用右手抓住左耳耳垂，下拉耳垂讓耳道變寬。接著用食指輕輕地將耳套進一步推入耳道，在密封之處時停下。
3. 最後放開耳垂，耳道回歸原樣，入耳式耳機也就戴好了。右耳也同樣如此。耳塞式耳機播放的聲音非常大，你需要將音量調小些，這樣低音的質感就更好了。
入耳式耳機危害
- 現今戴入耳式耳機的人很多，但殊不知長時間戴入耳式耳機對他們的聽覺系統會造成危害。由於入耳式耳機接近鼓膜，聲波傳播的範圍小而集中，對耳膜聽覺神經的刺激比較大，很容易造成對耳膜和內耳的傷害，噪音累積到一定程度就會產生耳鳴、耳痛、頭痛、頭昏、情緒緊張等症狀。
- 天氣較熱，汗多的時候長期佩戴入耳式耳機可能導致外耳道炎。因此在購買耳機時，最好選用頭戴式耳機，因為它對耳朵損傷比較小。相比入耳式、耳掛式，頭戴式雖然沒有小巧便攜的優勢，卻有很好的音效，最重要的是，由於佩戴時不用入耳，所以幾乎不會對耳道、耳膜造成傷害。相比之下，耳掛式、入耳式耳機雖然音效逼真，但會令耳膜在長期高震盪下受損。
由此可見，在日常生活中佩戴耳機，可以享受良好的音樂，同時也可以不影響到別人，但是佩戴耳機時音量適中即可，除此之外，戴耳機還要注意耳朵的休息，注意耳機的材質樣式選擇，這樣才能更好的保護我們的耳朵。
資料來源：健康之途
