若兒童喜歡經常把食物含在口中，家長可參考以下方法：
－耐心提醒兒童要咀嚼食物，並數10至20秒後請兒童把食物吞下
－兒童要先把口中的食物！全部吞下，才吃另一口食物
－對於年齡較小的兒童，家長可把食物切成小粒，方便他們咀嚼
兒童進食時應保持環境清靜及氣氛良好，家長應盡量避免於進食時嚴厲指責兒童，這只會進一步減低兒童進食的動機。
另外， 家長亦需要幫助兒童建立良好進食常規。例如兒童於兩歲後， 應有以下進食常規
－早、午、晚三餐，每餐的進食時間不要超過45分鐘
－每餐要相隔五至六小時，讓身體有足夠的時間消化食物
－兩餐之間只需要給予兒童少量小食便可，例如一杯牛奶或半個麵包
