3歲以下嘅小朋友，大腦皮層嘅神經迴路未發育完全，仲未有控制情緒嘅能力。 喺呢個階段，父母嘅語言同神態會影響到小朋友腦神經迴路嘅發育。 情緒係天生，但EQ（情緒智商）係可以培養。

培養小朋友嘅EQ，首先要正確看待小朋友嘅情緒。 父母們要明白，佢哋唔係用緊情緒同父母「對抗」，而係用情緒同父母「溝通」。 當小朋友發脾氣，其實佢哋唔係想製造麻煩，只係想尋求幫助。

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1) 小朋友亂發脾氣？

小朋友發脾氣，父母可以先嘗試幫佢哋搵出發脾氣嘅原因 ，例如：“係咪頭先爸爸拎走咗你件玩具所以唔開心？” 喺父母嘅引導下，小朋友會慢慢理解自己嘅情緒：“係，我就係因為咁樣覺得唔開心。”

當小朋友覺得自己嘅情緒被理解同接受，就會慢慢平靜落嚟。相反，如果父母用發脾氣嘅方式來應對，小朋友只會覺得大人唔明白自己嘅想法，佢哋只會繼續發脾氣，直到大人明白為止。

如果小朋友已經識講嘢，父母可以嘗試叫佢哋講出自己嘅感受，畀佢哋表達情緒嘅權利。 先處理好小朋友嘅心情，再去處理事情。 父母要做嘅唔係令小朋友唔發脾氣，而係令小朋友唔好亂發脾氣。

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2) 小朋友缺乏自信？

現今流行「賞識教育」，不停稱讚小朋友。其實， 盲目表揚、從不批評，容易令小朋友變得自大，一旦受到挫敗就反而會變成自卑。 稱讚同批評都需要，但要掌握正確方式。

舉個例，小朋友喺幼稚園得到老師獎勵嘅小禮物，父母應該先了解寶寶係因為咩原因而得到獎勵，而唔係不問原因就讚佢：“好叻叻喎！” 呢種空泛嘅表揚，對於加強小朋友對自己行為嘅認識係冇幫助。假設小朋友係因為幫助同學而得到獎勵，咁父母可以話，寶寶好乖呀，樂於助人係一種美德……咁樣可以令小朋友理解自己嘅行為，當佢認為樂於助人係好嘅行為，佢就會繼續去幫人。

3) 小朋友自制力差？

當小朋友扭計想買嘢時，有一種父母採取不在乎同不理睬嘅態度，會令佢哋覺得自己有情緒係唔啱，呢個狀態下長大嘅小朋友，會習慣壓抑同忽視情緒，唔識表達自己嘅心情，亦都唔會注意到其他人心情如何。

有啲父母會對小朋友嘅不滿一味安撫妥協，咁做最容易培養出冇自制力嘅小朋友。

仲有一種父母可以做到接納小朋友嘅情緒，同時為佢哋訂立規矩，明智地為小朋友提供其他選擇，例如講故事或者打韆鞦。 4歲以下嘅小朋友自制力弱，即而 “二選一” 嘅做法可以畀小朋友重新掌握主動權，係一個幫助佢哋進行自制力訓練嘅好方法。

各年齡段小朋友的EQ發展目標

0～2歲：需要父母透過安撫幫助自己認識和理解情緒，進而理解自己與世界的關係。

2～3歲：需要父母幫助自己在理解各種情緒的同時融入周圍環境，能與不認識的人坦然相處。

3～4歲：需要開始培養自信、獨立、同理心。

4～5歲：需要增強抗挫能力和自制能力。

5～6歲：需要建立合作精神和樂觀心態。

資料來源：壹心理