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幼兒教育

愛看書,比愛看雜誌或報紙的人更長壽

根據英國《泰晤士報》網站報導,研究人員指出,在長達數百頁的閱讀,讀者一直追隨作者的思路、人物或情節,這種「深度閱讀」所付出的智力讓大腦一直保持活躍狀態,並幫助人們在未來的生活中作出更好的決定,並藉由書籍增強「同情心、社會認知和情商」。

耶魯大學公共健康專家在過去11年中,記錄了3千6百名50歲以上男女的健康和閱讀習慣。研究期間,有超過1/4的研究對象死亡。而每天讀書的時間越長,壽命就越長,而看書又比愛看雜誌或報紙的人更長壽,讀書的人又比不愛讀書的人平均壽命長近2歲。

研究分析,因愛讀書的人往往更富有,教育程度也更高。因此,他們可能選擇更好的飲食、避免吸煙,並做一些有益健康的事。但即使在研究人員將這些因素從數據中剔除後,愛讀書本身似乎仍能對健康產生影響。

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