標籤: 排汗

多汗並非消脂

有次飲局，坐旁邊的太太提到她每逢夏天都會出好多汗，無論是做家務、買餸或煮飯，她都是滿身大汗，認為出汗就是燃燒脂肪，但為何她的體重還是不斷的上升。 出汗多與少與個人體質有關，大家應知道汗水由汗腺分泌，而每個人的汗腺數量卻是大有不同。流汗主要是幫助平衡體溫，就如天氣炎熱時出汗會相應增加；在夜間睡眠時不自覺出汗；還有是當受到外界生理刺激而出現緊張性的發汗。以上幾種流汗因素都只屬生理現象，只是排走水分而已，其實並非燃燒你的脂肪。
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⏲2020-06-27 ☺929 Views ✎0