Tag: 運動

健康生活

有氧無氧運動點揀？專家揭CP值最高方法！

靠運動來減重雖然是常識，但很多人卻不知道該從有氧還

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2021-06-24

懷孕交流

過度運動受孕率降3成

波士頓大學研究選取了3500名年齡在18～40歲之

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2020-09-05

PT話題

【體能活動對孕婦的好處】

紓緩和減少懷孕期間常見的不適，如疲勞、靜脈曲張和四

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2017-05-11

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飯後散步也有講究

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