惡露是什麼？
所謂惡露，是指產後陰道所排出的分泌物，混合了子宮出血、胎盤碎片、胎膜、蛻膜、子宮及子宮頸的分泌物。在生完孩子後，子宮要進行復原，由大縮小，胎盤和子宮的交接面的傷口也要復原，而復原過程中也會產生分泌物、死掉組織脫落等，這些組織無會隨着子宮與胎盤接觸面的血管傷口出血一起排出。
產後的惡露何時才會排清？
生產後，子宮會收縮至未懷孕時的大小，排出的新陳代謝物稱為惡露。初時惡露量較多，呈鮮紅色，一般持續一周。及後惡露會逐漸轉成淡紅色，持續約兩周。最後變成白色的分泌物並漸漸減退。惡露乾淨的時間因人而異，通常需時二至六周。
如果餵哺母乳，惡露何時才會排清？
餵哺母乳可刺激腦下垂體分泌荷爾蒙，促進子宮收縮，使惡露排出時間縮短。但若僅短暫餵哺母乳的話，當停止餵哺母乳後，惡露可能會由淺紅色或白色再轉為鮮紅色，然後逐漸減少變為乾淨。
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產後惡露如何護理？
產後惡露不凈有可能導致局部和全身感染，嚴重者可發生敗血症；還易誘發晚期產後出血，甚至大出血休克，危及產婦的生命；剖宮產所導致的產後惡露不凈還容易引起切口感染裂開或癒合不良，甚至需要切除子宮。所以我們要特別重視產後惡露的護理事項：
1、產後未滿50天絕對要禁止房事；
2、使用墊紙質地要柔軟，要嚴密消毒，防止發生感染；
3、惡露減少，身體趨向恢復時，產婦要適當起床活動；
4、卧床休息靜養，避免情緒激動，保持心情舒暢；
5、堅持母乳餵養，有利於子宮收縮和產後惡露的排出；
6、加強營養，飲食宜清淡，忌生冷、辛辣、油膩、不易消化食物，多吃新鮮蔬菜、豬肝、紅糖等，紅糖服用7-10天為限，過久會使惡露增多，反倒不利子宮恢復。
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