食材:
雞蛋 一隻
白飯 一小碗
鮮魚 一份
西蘭花 適量
菇類 適量
做法:
1) 西蘭花洗淨,取綠色部分,菇類洗淨切小碎塊
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2) 將處理好的西蘭花、菇類及魚肉一起放入碗中蒸熟
3) 將蒸熟的食材與白飯拌勻,打入一隻雞蛋,攪拌均勻
4) 平底鑊下少許油熱鑊,用湯匙取適量飯糊放入平底鑊煎至熟透就完成!
食譜及圖片來源:愛碎唸的人妻煮婦
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雞蛋 一隻
白飯 一小碗
鮮魚 一份
西蘭花 適量
菇類 適量
做法:
1) 西蘭花洗淨,取綠色部分,菇類洗淨切小碎塊
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2) 將處理好的西蘭花、菇類及魚肉一起放入碗中蒸熟
3) 將蒸熟的食材與白飯拌勻,打入一隻雞蛋,攪拌均勻
4) 平底鑊下少許油熱鑊,用湯匙取適量飯糊放入平底鑊煎至熟透就完成!
食譜及圖片來源:愛碎唸的人妻煮婦
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