【讓孩子好好地坐下吃飯有那麼難嗎？】

讓孩子好好地坐下吃飯有那麼難嗎？有的！當家中有下列情況時，這些情節就會不斷發生。第一：孩子不餓。第二：孩子沒有坐下吃飯的經驗和習慣。第三：大人自己也不願坐在餐桌前吃飯。第四：習慣讓孩子邊吃飯邊做其他的事（尤其是看電視或玩玩具）。第五：孩子除了動嘴巴外，其他都是別人代勞，也就是說他都是被餵食的，不是自己吃。

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您家中吃飯的習慣是屬於那一種？是各自吃飯，或是大家坐在餐桌前一起用餐？孩子與大人一起用餐最大的收獲不是在吃飯，而是學習到用餐禮儀，以及家人之間溫馨的關懷。用餐時適合的舉止言行，孩子看在眼裡，並親身參與，當他可以自己用餐時，他就會自然的做出，這都是耳濡目染來的。

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如何讓孩子學會吃飯時守規矩？孩子喜歡得到家長的注意，當他做對了，給他即時注意和稱讚，是教導他守規矩的最好方法。當孩子表現合作，如：安靜地坐在餐椅上，願意嘗試新食物等，你應即時讚賞他；可用身體語言，如對他微笑、輕撫他或向他豎起拇指表示鼓勵和認同；讚賞宜直接而正面：如「BB真乖，坐定定食飯」，而不是「BB真乖，唔周圍走」。在適當的時候讓小孩學習自己進食，不但有助他學習自我照顧，亦可增加他對進食的興趣。小孩開始喜歡模仿成人、探索和學習物件的用途，這正是一個好機會去培養他自己食。一般的小孩約歲半至兩歲大就可以用匙羹自己吃東西。